今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

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立冬

今天是11月8日,农历己亥年十月十二,立冬。

旱久何当雨,秋深渐入冬。

黄花独带露,红叶已随风。

今天是立冬。

从今天起,秋天就真的过去了,

大地迎来了肃穆的冬日。

立,建始也,表示冬季自此开始。

《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:

“冬,终也,万物收藏也”。

冬是终了的意思,

有农作物要收藏起来的意思。

今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

许多人惧怕冬天,因为冬日寒冷。

实际上,我国幅员辽阔,

即使是立冬,

很多地方常会出现风和日丽,

温暖舒适的“小阳春”天气。

此时的天气无比舒适,

不太冷,也不太热,

许多人会喜欢此时温暖的冬阳。

如果你认为冬天一直的这样的温暖,

你就想错了,

立冬三候会告诉你,

冬天与秋天,大不相同。

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立冬三候

一候水始冰。

立冬时,水上开始结冰,

不过水只是初凝,冰结得并不坚固。

今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

二候地始冻。

立冬后,土地开始凝寒,

慢慢开始冻结。

今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

三候雉入大水为蜃。

雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。

立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,

而海边却可以看到外壳

与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。

所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

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立冬史话

在古时,立冬是收获祭祀的时间,

人们举行宴会,祭祖、卜祀。

我国是农耕社会,

先民们劳动了一年,

在立冬这天要休息,

顺便犒赏一家人的辛苦。

所以,此时有饮宴祭祀的习俗。

庆贺一年丰收,并祭祀先祖,

保佑明年获得丰收。

立冬时,皇帝有的迎冬的习俗,

并在此时赏赐御寒衣物给大邪臣,

以表示怜孤恤寡,

晋崔豹《古今注》:

汉文帝以立冬日赐宫侍

承恩者及百官披袄子。

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冬藏时节,不忘春夏秋三季辛苦。

记刻时节,感恩先辈,

不论我们走得多远,

不要忘记了来时的路。

今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

立冬养生

小的时候最爱过节,

端午有粽子,中秋有月饼。

立冬时,

妈妈总会端出一碗饺子,

上面还升腾着热气。

饺子还是烫的时候,

就忍不住赶紧送到嘴里,

却被烫得哇哇叫。

妈妈说,冬天,

就要吃得热热的,身体才能暖和。

长大后,我知道,这叫补冬。

在寒冷的天气中,

多吃一些温热补益的食物,

不仅能使身体更强壮,

还可以起到很好的御寒作用。

今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

多吃主食、适当吃羊肉

 气温骤降,天冷地寒,

应当特别注意保暖。

蛋白质、脂肪和碳水化合物

被称为产热营养素。

所以,冬季要适当增加主食和油脂的摄入,

保证优质蛋白质的供应,

身体才会暖和哟!

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多吃黑色食物

冬天补肾最合时宜,而祖国医学认为:

黑色入肾。

所以,冬天宜多吃黑色食物,

黑米有利于肠道蠕动、助力消化。

黑木耳能增强免疫力。

海带、紫菜可抗冷御寒,

冬天不妨多吃些。

今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

立冬寄语

看过春天的花开,听过夏日的蝉鸣,

赏过秋时的红枫,

大地迎来肃穆的冬天。

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白居易说:

十月江南天气好,可怜冬景似春华。

许多人留恋秋日,

其实,何妨将秋的心情留得更久一些,

因为许多地方,

都还是风和日丽的“小阳春”,

依旧阳光明媚,风景正好。

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李白说:

弃我去者,昨日之日不可留;

乱我心者,今日之日多烦忧。

时光荏苒,一年将尽,

荣辱悲欢,欢笑眼泪,都成往事。

不念过去,不畏将来,

豁达自持,就是最美好的时光。

今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

杜耒说:

寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。

寒冷的冬日,

温酒在手,朋友在旁。

有茶暖你心,有友抚你情。

如此,甚好。

立冬来了,最寒冷的季节来了

北风呼呼,天寒地冻

愿你在冬日里

有知心好友,有热茶配暖阳

愿你的冬日,有良人作伴

三冬温暖

今日立冬|冬天来了,愿你三冬暖,愿你有良人伴

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