不打针、不吃药, 4 个妙招缓解宝宝鼻塞流鼻涕!

各位家长朋友们好,欢迎收听「 28 天新手爸妈训练营」的课程,今天是系列课的第 15 节,咱们来说一说宝宝鼻塞的问题。

宝宝没感冒,为啥会鼻塞?不打针、不吃药, 4 个妙招缓解宝宝鼻塞流鼻涕!

每当季节变化、气温骤变或者空气质量不好的时候,爸爸妈妈们就会发现:宝宝又鼻塞了。

看到宝宝鼻塞,很多爸爸妈妈的第一反应就是:孩子是不是感冒了?

其实宝宝容易鼻塞,和宝宝鼻腔的生理特点有着很大的关系。

因为小宝宝的鼻子还没有发育完善,鼻腔就像是一个狭窄的隧道,而且鼻道短、鼻毛少、鼻粘膜柔嫩、血管呢又丰富,这就导致宝宝的鼻子很敏感。

有可能一点小小的刺激,比如稍微受到冷空气的刺激,就会引起宝宝鼻粘膜的血管充血肿胀,鼻子内部的阻力增大,分泌很多的鼻涕和分泌物,阻塞宝宝的鼻道,如果没有得到及时的清理,鼻涕又会干燥变硬形成鼻痂,让宝宝本就狭小的鼻腔更加堵塞,导致鼻塞。

除了气候温度的影响,过敏也可能会导致宝宝鼻塞的情况出现。

有的宝宝啊一到冬天,尤其是雾霾天的时候就会不停地打喷嚏、流鼻涕、出现鼻塞,这个呢就和空气中的悬浮物比较多有关了。

另外,像花粉啊、尘螨啊也会引起宝宝鼻塞症状,所以有时候啊宝宝「鼻塞」并不是感冒,而是过敏性鼻炎的表现之一。

除了环境刺激以外,一些疾病也会导致鼻塞。

像普通感冒、流感、麻疹、猩红热、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等等都可能继发鼻腔黏膜水肿,从而引起宝宝鼻塞。

爸爸妈妈要注意的就是,如果宝宝持续出现无法缓解的鼻塞,还需要考虑一些比较特别的情况,比如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲等,稍大点的宝宝如果出现单侧持续性鼻塞,并伴有呼气臭味和脓血涕,还要当心可能是鼻腔异物,这时候呢就需要到耳鼻喉科专科就诊。

不打针、不吃药, 4 个妙招缓解宝宝鼻塞流鼻涕!缓解宝宝鼻塞,这 4 个妙招很管用不打针、不吃药, 4 个妙招缓解宝宝鼻塞流鼻涕!

那么,对于日常宝宝出现的鼻塞如何进行缓解呢?

1.体位变换有的爸爸妈妈可能会发现,宝宝鼻塞的时候特别不愿意躺着,好像抱起来会舒服一点。的确,如果宝宝出现鼻塞啊,爸爸妈妈可以帮宝宝变换一下体位。

比如把宝宝竖抱起来,等睡着之后再采用侧卧的姿势,如果宝宝左侧鼻塞、那么可以向右侧卧,如果右侧鼻塞,可以向左侧卧。这样呢可以帮助宝宝缓解一下鼻塞带来的不适。

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但是需要特别注意的是,对于小月龄的宝宝来说,一定要在家长的监护下以侧卧的姿势睡觉,防止宝宝变成趴着睡觉而出现窒息等等一些危险的情况。

2.热敷鼻根

同时,爸爸妈妈也可以尝试用热毛巾敷一下宝宝的鼻根部位,促进宝宝鼻部的血液循环、减轻鼻粘膜充血的情况。

爸爸妈妈要注意的是,毛巾的温度一定要掌握好,不能太冷、不然起不到作用,也不能太烫、温度高于 49 度可能会引起小婴儿的皮肤烫伤,所以爸爸妈妈们先把毛巾放在自己的手腕内侧试一下烫不烫,温度合适了再给宝宝用。

3.鼻部按摩

此外,如果宝宝配合,爸爸妈妈们也可以尝试用拇指和食指在宝宝鼻翼两侧自上而下地按摩 3 分钟,然后再揉压鼻翼两侧 2 分钟,每隔 2~3 小时做 1 次,这样也可以起到缓解鼻塞的作用。

4.鼻部「蒸气浴」

如果宝宝不仅鼻塞、鼻内还有分泌物,我们也可以给宝宝的鼻子进行「蒸气浴」,就是将一条小毛巾用热水浸泡后,挤压出大部分的水分,然后将毛巾折叠后放在宝宝的鼻子前面。

这样蒸汽可以进入宝宝的鼻腔,充血肿胀的鼻黏膜遇热收缩,结痂的鼻涕和分泌物也能得到软化,鼻腔就会比较通畅。像这样的「鼻子蒸汽浴」爸爸妈妈每天可以给宝宝做 2 次,每次 10~15 分钟就可以啦。

要注意的仍然是不要让热水直接接触到宝宝皮肤,以免引起烫伤。

当然,如果条件允许,爸爸妈妈也可以采用雾化的方式为宝宝缓解鼻塞的情况,这样也有助于鼻内的分泌物变软、脱落,宝宝也会在打喷嚏的时候排出分泌物;

爸爸妈妈也可以在宝宝熟睡的时候用婴儿螺旋状棉签, 蘸一些生理盐水,将分泌物轻轻卷出。

至于怎么判断宝宝鼻腔里有没有分泌物,爸爸妈妈可以借助手电筒照一下宝宝的鼻腔,就可以大致判断是不是有分泌物了。

不打针、不吃药, 4 个妙招缓解宝宝鼻塞流鼻涕!进阶版鼻塞护理:宝宝持续鼻塞怎么办?不打针、不吃药, 4 个妙招缓解宝宝鼻塞流鼻涕!

如果用了上面的方法宝宝的鼻塞还是没有得到缓解,那么爸爸妈妈也可以尝试进阶版的鼻塞护理:洗鼻。

需要注意的是,如果宝宝鼻塞、流的又是清水样的鼻涕,那么只要帮宝宝及时擦干净就可以,不需要洗鼻。

那么所谓洗鼻呢就是用海盐水或者生理盐水,从一个鼻孔喷入,然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。

给宝宝洗鼻的目的也不是「治病」,而是让宝宝更舒服。 通过洗鼻,可以把鼻涕啊、过敏原啊、病毒细菌等等一类的刺激物冲走,增加气流,让宝宝呼吸通畅。

就洗鼻来说,不同年龄段的宝宝,洗鼻方式也有所不同。

1 岁以内宝宝如何洗鼻

对于新生宝宝和 1 岁以内的宝宝,推荐用「盐水滴鼻剂」进行洗鼻。

洗鼻时爸爸妈妈可以让宝宝侧躺,用滴鼻剂冲洗朝上的鼻孔,注意要对着鼻腔冲、不要对着鼻中隔——也就是两个鼻孔中间的软骨冲,爸爸妈妈只要「biu」地一下把盐水挤干净、给宝宝擦干净流出来的鼻涕,就可以了。

另一侧的鼻孔呢也是这样操作,操作时记得要保证被冲洗的鼻孔始终在上面。

1~3 岁宝宝如何洗鼻

而对于 1~3 岁的宝宝来说,爸爸妈妈们可以选择用注射器式或者挤压式的方式为宝宝洗鼻。

洗鼻时可以让宝宝坐着,稍微向前低头,这样呢可以保证鼻涕能流出来,洗鼻过程中尽量让宝宝保持张着嘴、或者是一直发出「啊」的声音,这样宝宝鼻腔内和耳部压力会没那么大,能舒服些。

需要注意的是,宝宝如果没有接触过洗鼻,可能会不愿意让洗,这时爸爸妈妈可能要费心搞一下策略战啦。

不打针、不吃药, 4 个妙招缓解宝宝鼻塞流鼻涕!鼻塞总不好,应该怎么办?不打针、不吃药, 4 个妙招缓解宝宝鼻塞流鼻涕!

当宝宝出现鼻塞时,如果鼻黏膜肿胀得非常明显,并且在鼻内分泌物排出分后也没有得到缓解,这种情况下啊的确要考虑用药,但是需要在医生的指导下、根据宝宝的年龄来选择不用的药物进行缓解。

如果通过家庭护理和药物缓解效果都不明显,那么也许应该重新查找宝宝鼻塞的原因,排除鼻内异物等等一些特殊的情况。

小宝宝们啊大多好奇心比较强,又缺乏安全意识,在玩耍过程中很可能将一些小东西,比如纽扣啊、豆子啊、颗粒玩具啊塞进鼻孔,或者在进食的过程中不慎呛咳,食物进入了鼻腔,从而引发鼻塞。

这时啊通常表现为宝宝一侧鼻腔通气不顺畅,还会不停地揉鼻子,大一点儿的宝宝呢还会总是使劲擤鼻涕。

如果异物在鼻腔停留的时间过长的话,还可能会引发感染,甚至出现流脓涕或者颜色不对的鼻涕,并伴有臭味。

所以说爸爸妈妈一旦发现孩子有一侧鼻塞总是不能缓解、或有不明原因的流脓涕、还伴有臭味时,一定要及时带宝宝到医院的耳鼻喉科进行诊治,必要的时候啊可能还要鼻镜辅助或手术治疗。

好了,那么以上呢就是我们本节讲堂的内容了,我们再简单地总结一下:

首先,由于宝宝鼻部结构问题、或是受到气温变化、环境影响或是疾病印象,都更容易出现鼻塞的情况。

对于宝宝鼻塞的情况,爸爸妈妈可以试着用热毛巾为宝宝敷鼻、做鼻部的蒸汽浴或是按摩宝宝鼻部,或者是借助雾化来缓解宝宝鼻塞的情况。

如果通过这些简单的尝试还不能缓解,那么也可以考虑为宝宝进行洗鼻。

对于 1 岁以内的宝宝呢,推荐使用滴鼻剂,让宝宝侧身躺在家长的腿上,把滴鼻剂地到宝宝鼻内,需要注意的是,在洗鼻过程中,清洗的鼻孔始终是朝上的。

对于 1 岁到 3 岁的宝宝,可以使用注射器为宝宝洗鼻,如果宝宝比较排斥,那么爸爸妈妈也不要硬来,可以循循善诱,不要让宝宝对洗鼻产生恐惧。

如果这些方式还不能缓解宝宝的鼻塞,或者是宝宝有一侧鼻子鼻塞的情况总是不能缓解,出现不明原因的流脓涕、还带着臭味的时候,一定要及时于医院的耳鼻咽喉科就诊。

希望今天的课程能够帮助各位新手爸妈了解关于宝宝鼻塞的知识。

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