导致背疼的元凶——椎间盘退化,附预防方法

上一节,我们讲了导致背疼的第一个元凶——脊柱侧弯。这一节,我们讲一讲第二个元凶——椎间盘退化。

乍一看,许多人以为椎间盘退化是一种疾病,其实它是指椎间盘随着人年龄的增长所发生的变化。椎间盘是富有弹性的软骨组织,它和椎骨节节相扣共同构成脊柱。椎间盘在人体中发挥着十分重要的作用,有了它,我们的脊柱才能伸屈自如,扭腰转动。

椎间盘发生变化的原因有哪些呢?

{!--PGC_COLUMN--}

有一个常见规律,年龄越大,椎间盘越容易出问题,这是因为随着年龄的逐渐增长,人体老化会在某种程度上导致椎间盘的退化。

还有一种情况,喜欢吸烟和干重体力活的人比较容易出现椎间盘退化,此外,体型肥胖的人也容易椎间盘退化。

更严重的是,随着椎骨间距的不断缩小,脊柱的稳定性受到负面影响。骨质增生因此引发,形成骨刺。而骨刺会对脊椎神经根甚至脊髓造成影响,给患者带来巨大的痛苦。

下面介绍几种预防方法:

未经允许不得转载:新闻 » 导致背疼的元凶——椎间盘退化,附预防方法