早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

韭菜盒子换一种新做法,用玉米面来做,做成早餐的既营养又健康,吃上一口太解馋了,一起来学习吧!

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

首先准备食材

主料;

玉米面,韭菜

辅料;

鸡蛋,虾米,姜,蒜

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

1. 将韭菜洗净后切碎,将姜和蒜分别切碎备用。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

2. 碗中倒入200克玉米面,准备适量温水一边倒一边用筷子搅拌玉米面,搅拌至没有干面粉而且能用手掐成团即可。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

3. 碗中打入两个鸡蛋,加适量盐用筷子搅拌均匀。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

4. 锅中倒入适量食用油,油热后倒入蛋液快速用筷子滑散,炒散后捞出备用。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

5. 锅中放适量食用油,油热后下入姜蒜末炒香,香味出来后下入适量虾米炒熟后捞出备用。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

6. 平底锅中不用放油,下入刚刚搅拌均匀的玉米面,下手将其压实压平。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

7. 接着将韭菜、鸡蛋和虾米均匀地平铺在玉米面上。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

8. 然后盖上盖子开小火焖5分钟,这里要注意火候不能太大,不然会影响它成型。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

9, 五分钟后可以出锅了,将烙好的玉米饼盛入碗中,两边对折压在一起,韭菜盒子就做好了,做法简单,特别适合作为早餐。

早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!

未经允许不得转载:新闻 » 早餐新吃法,玉米面韭菜盒子,10分钟就能搞定,营养又美味!