接种新冠疫苗要注意些什么?研究显示:这件“小事”不能忽视

在经过整体疫情的控制,目前,国内疫情防控形势总体趋于平稳,但新冠病毒疫情仍在全球流行,国外疫情输入压力持续,新冠病毒传播的不确定性仍将长期存在,这就意味着新冠病毒将与人类共存,且也是专家共识的。预防也将不停歇,以目前形势综合来看,接种新冠疫苗是抗击疫情最经济、最有效,最方便的方法,无论是以个人、家庭还是城市来说,都是非常有利,势在必行的。

接种新冠疫苗要注意些什么?研究显示:这件“小事”不能忽视

全国接种疫苗大规模进行,这一段时间,越来越多的人正在把接种新冠疫苗列入近日的安排,这两天,我所在的城市街道、小区都已经发起了免费接种新冠病毒疫苗的倡议书,我们一家都填表报了名。等待随时接种,但很多人还是存在疑问的,所以还在静观,比如说:自己如果接种后能获得多大的保护、疫苗的效力可以保持多久、会不会有什么不良反应等等。先来看看:

接种疫苗的安全性:

首先、据当前来看,我国的新冠病毒疫苗是经过严格的安全性、有效评估的,与其他国家疫苗相比,我国的技术更成熟、安全性更高;

其次、研究数据支持疫苗的真实保护效力:全程接种14天后90%以上受种者产生抗体,保护效果明显,在多数人接种后,可以逐步建立免疫屏障,阻断新冠肺炎流行;

第三、尽管过敏反应存在,但新冠病毒疫苗严重过敏反应的总体风险仍然很低,与其他常见的医疗暴露风险水平大致相当。

安全性确定,那在接种的过程中应该注意些什么,也是大家关心的问题,接着看:

接种新冠疫苗要注意些什么?研究显示:这件“小事”不能忽视

接种新冠疫苗要注意些什么?

(1)不适宜接种人群要避开,比如:对疫苗成分有过敏者;既往有发生过严重过敏反应者;未控制的癫痫或者其他神经系统疾病的;妊娠期间、哺乳期间等;(可以参照当地文书,不再具体阐述,因为当地工作人员会进行筛选和告知)

(2)接种疫苗后,需要按规定留地观察30分钟;(与接种其他疫苗是一样的,需要观察一下,所以注射完不要慌着就离开)

(3)接种疫苗后当日要避免注射部位沾到水,且注意局部卫生;

(4)接种3天内避免饮用含有乙醇酒精成分的饮品;(特别是男性朋友要注意)

(5)在饮食上建议要清淡、多喝水,不要剧烈运动;

(6)注射后,在公共场地所,人员密集的地方仍需佩戴口罩;

接种新冠疫苗要注意些什么?研究显示:这件“小事”不能忽视

接种疫苗后,疫苗的效力如何?

任何疫苗除了本身的安全性和保护性之外,如果再配合接种人良好的生活行为和饮食习惯,保护作用应该会更有效。

最近、看到发表在国际专业期刊上的一篇相关专家发表的评论文章,强调在接种新冠疫苗前后,都要保证充足的睡眠,而且多项科学研究追踪调查显示:睡眠习惯、睡眠不足、睡眠障碍可能是影响到疫苗效力的一个重要因素,也就是说,睡眠不足可能使疫苗的保护作用打折扣。

因此,最后还要给大家再加一点,那就是在接种新冠疫苗前、后、我们也应当注意自己的睡眠时间,避免熬夜、避免睡前喝咖啡、喝酒、吃夜宵、看手机、电脑等一切影响睡眠的行为。

对于一些特殊工种的工作人员,比如上夜班的人员来说,应注意调整工作时间,以保证在接种疫苗期间获得充足的睡眠,而对于本身就有睡眠障碍的人来说在接种疫苗前后积极采取有效措施以获得更长的睡眠时间。

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