关于内向者的十大误解:现代社会已经不需要内向的人了?

我天性不宜交际。在多数场合,我不是觉得对方乏味,就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味,也不愿费劲使自己显得有趣,那都太累了。我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味,即使乏味,也自己承受,不累及他人,无需感到不安。

——周国平 《人与永恒》

关于内向者的十大误解:现代社会已经不需要内向的人了?

都说内向的人吃不开,但在饺饺身边,内向的人成了博士、程序员、医生,外向的人成了律师、公务员、HR。哪个比哪个好?没人说得清,只能说人各有命。

大家认为的“内向”,大多指的是安静、离群、喜欢独处、不接触人。其实不然。一个人到底是内向还是外向,不能看表象,而是要看他的能量来源。

内向者的能量来源是他们自己,他们喜欢在独处的时候进行思考和内省,从而实现内心的平静与成长,社交反而使他们身心俱疲;

外向者的能量来源是外界,他们喜欢通过广泛社交获得愉悦感和充实感,独处让他们觉得生活好无趣。

一言以蔽之,外向者更关注外界,内向者更关注内心。

关于内向者的十大误解:现代社会已经不需要内向的人了?

临床心理学医生马蒂·莱尼(Marti Olsen Laney)博士本身也是个内向的人,她在她的著作《内向者优势》中结合学术研究和自身经历,提出了大众关于内向者的十个误解。

1、内向者不爱说话?

性格内向的人“在无话可说时,宁可选择闭嘴”,但这并不代表内向者不善言谈,其实内向者只是不想说一些没有意义的闲话。事实上,当内向者谈论自己感兴趣的话题或自己擅长的领域时,话匣子会顿时打开。

内向者不会为了说话而说话,当他们开口的时候,说出的话都是经过严谨思考的。内向者不是不爱说话,只是大多数时候别人聊的东西他不感兴趣。

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2、内向者都害羞?

我们都觉得内向的人普遍害羞,但其实,“内向”和“害羞”并无关联。性格内向的人并不害怕和别人打交道,只是与别人交往不积极。原因有二:

一,他们内心的能量来源就是他们自身,过多与关注外界反而消耗精力;

二,本着“己所不欲,勿施于人”的原则,他们认为过多打扰别人会对别人造成困扰。

这样的性格在学者群体中很常见,饺饺认识的许多科研人员都是这种行事风格,有事说事,从不废话。饺饺接触过一位75岁高龄的北大老教授,演讲台上侃侃而谈,和业界专家谈笑风生,但一到饭点就自己找个角落安静地吃饭,离人群越远越好。你以为他是害羞,其实他是嫌烦。

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3、内向者普遍情商不高?

许多人认为优秀的人都是外向的,舌灿莲花,八面玲珑;相比之下,内向者处事不够圆滑,不会说漂亮话,也就是大家常说的“不会来事儿”。

首先,“情商”指的是自制力、情绪感知能力等自我理解与自我表达的综合能力,而不是指谄媚、奉承、巴结、虚伪的能力;其次,内向者善于自省且心思缜密,因此他们并不是不懂所谓的“世俗规则”,只是做这样的事有违初心。内向者的社交准则是“君子之交淡若水,小人之交甘若醴”,他们希望人与人之间的交往基于互相了解和互相欣赏的基础之上,而不是互相巴结和利用。

当然,这种愿望在当今物欲横流的大环境中显得像天方夜谭,因此内向的人会经常感到“世与我而相违”的疲倦。

4、内向者厌恶人类?

相互轻蔑却又彼此来往并一起自我作贱——这就是世上所谓“朋友”的真面目。

——太宰治

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太宰治

我们发现,内向的人大多偏悲观,他们倾向于关注人性的阴暗面,因此有一种“厌恶人类”的气质。其实,内向者在作出批判时往往是以自己为反面案例的,比起“体验”,他们更喜欢“观察”。因此,内向者那些看似扎心的“批判”并不是针对谁,只是内向者内省的结果罢了。

此外,由于内向者不需要过多社交,因此内向者往往只有几个挚友和一群熟人,而外向者往往有一群好朋友,相比之下,内向者就显得太高冷,给人一种“厌恶人类”的错觉。

5、内向者有社交恐惧症?

正确答案是:内向者并不害怕社交,而是讨厌长时间社交。

注意了,“害怕”和“讨厌”是两种截然不同的情绪。

正所谓“酒逢知己千杯少,话不投机半句多”,饺饺是个内向的人,但自知并没有社交恐惧症,并不介意和聊得来的陌生人聊两句。当然,一旦共同感兴趣的话题结束了,在陷入无用社交之前赶紧打住,有时间尬聊不如回家读两本书。

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还有一点,就像前面提到的,内向者的能量来源是他们自己。外向者越社交越兴奋越不想回家,内向者越社交越疲惫越想一个人静静,因此长期社交对内向者而言是一种折磨,就像手机没电了,急需回家充电。

6、内向者都比较孤僻?

“思考”和“交流”是最令内向者兴奋的两件事,他们有一半的时间在思考,一半的时间在交流。但是,他们不喜欢在社交平台上将自己的想法广而告之,和两三知己分享心得体会便足矣。

典型内向者的朋友圈接近空白,挚友圈寥寥几人,其他的只算熟人。当你发现一个人不合群时,也许不是人家性格有问题,只能说明你没有进入他的挚友圈。

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7、内向者都很自私?

内向的人通常是个人主义者,他们更倾向于关注自己的生活,陶醉在自己的世界里,也就是我们所说的“自我”。

但“自我”和“自私”是不一样的,“自我”是利己但不损人,在尊重别人的前提下以自己的感受为先,不怕得罪别人,也不接受任何道德绑架;“自私”则是损人利己,想尽一切办法占便宜,不考虑别人的感受。

因为内向者优先考虑自己的感受,所以他们对于别人的请求,能帮就帮,帮不了就直接拒绝,因此外人偶尔会评价他:“这人真自私。”

8、内向者都很冷漠?关于内向者的十大误解:现代社会已经不需要内向的人了?

内向的人不太关心外界发生了什么,他们对自己的思想、感情等主观世界更为关注,因此在外人看来仿佛有些冷漠。

饺饺的朋友小M是我见过最内向的人,当周围的人纷纷讨论“xx出轨了”“xx当小三了”等花边新闻时,饺饺的朋友小M一脸茫然:“和我有啥关系?”于是被打上冷漠的标签。

小M很费解:

“出轨了自有原配清算,犯罪了自有法律制裁,我实在不懂,网友们这么热衷于凑热闹,千篇一律地骂人玩梗,有什么意义?自己的日子都没过好,还有空替明星操心,真闲。”

9、内向者的生活都很无趣?关于内向者的十大误解:现代社会已经不需要内向的人了?

外向者的朋友圈每天都充满旅行、购物、PARTY,大家都羡慕他们的生活真是充实。相反,内向者的朋友圈大概一个月一更,发的都是影评啊读书心得啊之类的,更极端的内向者根本没有朋友圈,所以大家会觉得“这个人生活好无趣”。

这是因为,内向者和外向者之间的多巴胺功能有所不同。内向者喜欢在自己的家中找乐子,比如读书、看电影、撸狗撸猫,不像外向者一样喜欢在公共场所和大家一起嗨。

10、内向的人可以变成外向的人?关于内向者的十大误解:现代社会已经不需要内向的人了?

大家可能都有这种感觉:这个世界好像更需要外向的人,内向的人被慢慢抛弃了。但实际上,一个人一生所能达到的高度是通过学识、品格、德行等综合维度评价的,与外不外向无关。随着近年来内向性格被广泛污名化,许多内向的人试图改变自己,明明不爱和人打交道,偏要进入销售行业,还美其名曰“磨练自己”,最后陷入深深的自我怀疑,浪费了大好青春。

一个人是内向还是外向,这是无法改变的。内向没有原罪,外向也未必比内向好。了解并接纳自己的性格特点,与其在一条错误的路上死磕,不如重新找一条适合自己的路,扬长避短,这才是聪明人的做法。

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