3天3条热搜,3条年轻的生命!心梗怎么就说走就走了

好不容易送走了艰难的2020,2021的开篇还是给人来了个猝不及防。

先是《巴啦啦小魔仙》主演孙侨潞1月1日疑因心梗猝死,年仅25岁,正花容月貌,让不少人唏嘘;后韩国著名主持人金周永也于2号被发现猝死于家中,年仅33岁,正是壮年;现有拼拼多98年女员工3号深夜下班途中猝死,年仅23岁,花一年的年纪。

3天3条热搜,3条年轻的生命!心梗怎么就说走就走了

元旦3天,三条热搜,三条年轻的生命。他们熬过了新冠,却没有躲过猝死。

2021年的开局,显然并不美好。猝死的话题,再次进入了众人的视线,成为讨论的热点。而突发急性心肌梗死,是导致猝死的最主要原因。

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急性心肌梗死的临床特点

急性心肌梗死,可以说是导致现代年轻人猝死的主要原因,特点是:起病急,发病快,症状重,变化快、致死率高。

往往发病较为突然,会导致患者出现心力衰竭、胸痛,甚至引起心脏骤停或休克,救治不及时,就那么过去了。

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如前文提到的25岁的孙侨潞、33岁的韩国主持人金周永、23岁的拼多多女员工,或者是35岁的高以翔,36岁的黄鸿升,38岁的飞行员。

他们在发病前都好好的,甚至有的还是运动健身达人,是朋友亲人眼中的健康人,但他们还是猝死了。

突然到所有人为之一惊,也许连他们本人都不敢相信自己会猝死吧。

这就是急性心肌梗死的可怕之处。但不管他们相不相信,这事儿就发生了。所以作为年轻人,真的不要心存侥幸,你的心脏并没有你想象中那么坚强。

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急性心肌梗死的诱发因素

但急性心肌梗死,并不是无缘无故发生的,大部分的患者都存在明确的诱发因素。

1、过度劳累

有研究表明,过度劳累,是心肌梗死的最常见诱因。

心脏好比一台发电机,不断的超负荷工作,烧久肯定发烫发热,就出问题了,小问题一点一点累积,最后就成了大故障。

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作为在快节奏鞭笞下的社畜,996只是正常操作,加班更是常态!不管是在哪一行业,过劳死的例子并不少见。

像前文提到的拼多多女员工就是这类型的过劳死,连续工作到凌晨1点,最后猝死在下班的途中。

工作跟身体健康,在这现今社会成了一个艰难的抉择。也是很可悲的一件事。

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2、过度饱餐

没错,吃得太饱也是诱发急性心肌梗死的常见因素。一般发生在较为肥胖人群以及原本存在心血管疾病的患者身上。

3、过度运动

运动是好的,但超过身体极限,就是要命的。每一年的马拉松比赛,总会有那么一两个倒在途中的,有的一倒不起,也就是猝死了。

过度运动,说得宽点就是中/高强度的体力活动,也是诱发急性心肌梗死的最常见诱因,一般男性居多。

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如前文提到的高以翔,在倒下去前,还在录节目跑步,后面喊了一句“我不行了”,就倒下去了。他既过度劳累,又过度运动,身体再强也敌不过这样的高强度消耗。

所以适当的运动是健康的,但是过量的运动真的会要命。所以在发现不舒服时,就应立即停止活动,让心脏得到休息。

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4、情绪变化大

情绪的突然大起大落,也很容易诱发急性心肌梗死。“气死人”在生活中并不少见,尤其是原本就存在心血管疾病隐患的患者。

前阵子,就有新闻报道一老大爷在超市偷鸡蛋,被超市员工发现,情绪一激动,诱发心肌梗死,猝死了。

不过情绪诱发的心脏病,女性较多。所以作为女性,要注意纾解自己的情绪跟压力,尽量不要挤压在心里,日常控制自己的情绪变化,避免过激。

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5、近期过度不良生活习惯

近期过度不良生活习惯,如熬夜通宵、前啤酒后烧烤、大吃大喝到天明的生活方式,猝死找上的机会那是相当的大。

这时候的心脏不仅要承受熬夜通宵加班为你泵血的痛苦,还要忍受你胡吃海喝制造出来的一堆胆固醇的骚扰。

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是你,你也罢工。所以,近期过度不良生活习惯,也是心肌梗死的常见诱因。一般男性居多,诱发率仅次于过度体力活动。

但前文提到的25岁《巴啦啦小魔仙》主演孙侨潞,可能就是这个诱因。因此女性也应该选择健康生活,即使短期地糟蹋身体也是不行的,例如酗酒。

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急性心肌梗死很可怕,一发病,真的就是说走就走了。所以作为年轻人,真的不要存在侥幸,尽量远离这些急性心梗的诱发因素,健康生活。如果已经出现心脏问题,还是尽早就医,避免心梗出现。

参考资料:

1、中国不同性别急性心肌梗死患者临床症状及诱发因素的差异分析——中国循环杂志,2014年12月第29卷第12期(总第198期)

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