弯腰驼背的社畜20年后会变成这样?!网友:丑哭我了

如果你正坐在办公桌前,在电脑上点开这篇文章,请马上检查一下自己现在的姿态,

此时此刻,你是不是驮着背坐在桌前,脑袋向前探着,皱着眉或者眯着眼盯着面前的电脑屏幕?

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没人提醒的话,恐怕很多人意识不到自己正用一种既不健康也不好看的姿势办公,

如果始终以这种姿势工作,一年、五年、十年、二十年.........

时间久了,人的身体形态会发生怎样的改变呢?

大概就是下面这样,

头部前倾,大腹便便,四肢肿胀,身体姿态难看得惨不忍睹。

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这位“女士”名叫Emma,其实她不是真人,而是一个真人大小的模型,

英国未来行为模型专家William Higham带领团队,调研了3000名上班族的实际情况,打造了Emma,

就为了说明坐办公室的上班族这样工作20年,身体形态会发生多么大的变化。

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Higham先给模型人Emma安了个人设,

假设她是一位“每天都会在办公桌前坐好几个小时”的上班族,非常贴近实际情况,

这样工作20年,不良习惯对身体姿态和健康造成的影响就都体现在Emma身上。

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先看头部,Emma双眼发红,这是长时间盯着电脑导致的,

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由于空气质量不佳,她鼻毛和耳朵里的绒毛比一般人“茂盛”,用来过滤污染物,

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因为坐在办公桌前伸着脖子、驼着背,还长时间保持同一种姿势,

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Emma头部前倾非常严重,驮背已经无法恢复,背上像背了一座“小山”,显得人矮了一大截。

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久坐不动,Emma的胃部肿胀,腹部有一圈赘肉。

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再看看她的四肢,同样因为久坐导致血液循环不畅,引发腿部严重的动脉曲张,

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腿部肌肉无力,肿胀严重,尤其是脚踝,完全失去了应有的线条感。

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健康问题也反映在Emma的皮肤上,

由于经常使用笔记本电脑,电脑产生的热量导致她的手臂皮肤发红,工作压力引发湿疹,

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Emma的肤色也白的吓人,黯淡无光,这种肤色是长时间使用人工照明导致的。

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站在正常人旁边,能感觉Emma的健康状态十分堪忧,体态也尤其难看。

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模型人Emma一经公开,就“丑”到了很多网友,

大家纷纷开启吐槽模式……

她不是英国人。她的牙还挺好的呀。

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在英国,所有女人都长这个样。

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雇主:貌似工作太多了。我只要在员工们开始长成这样时换人就行啦。

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别告诉我她叫啥,我之前认识她,她的名字是尼古拉斯·凯奇。

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在德国我每天都能看见Emma。

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看着她让你坐直一点儿了对吧?

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但她的头发还挺健康呀?

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有调查显示,一位英国上班族一辈子坐在桌前的时间累积起来有8年之久,

英国90%的办公室上班族都因为不良的工作习惯导致健康不佳,

有50%的上班族眼睛疲劳,49%的人承认有背部酸痛的现象,还有48%的人经常头疼。

专家Higham警告说,雇主和员工都应该对这一问题立刻采取行动,解决工作场所中不良的工作习惯问题,

不然就要走“只要工作不要命”的路了。

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改善的方法也不难,Higham提出了几个简单有效的小办法,

比如有意识地改善坐姿,纠正驮背、头部前倾的问题,

工作间隙定时休息,给身体留出放松的时间,

缩短工作时间,不让超负荷的工作给身体造成负担,

每天最好步行1小时左右,这样可以有效预防静脉曲张。

对于雇主来说,可以提供更宽敞的办公环境,方便员工活动,

给员工安排舒适的办公桌,

还可以走出会议室,提倡散步式会议,一边工作一边活动等等。

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上面这些简单的办法其实大家都能想到,

但真正能做到的人寥寥无几,

希望可怜的Emma可以给大家敲个警钟,

20年后,千万别变成“另一个Emma”........

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ref:

https://www.odditycentral.com/news/futurist-creates-creepy-life-size-doll-of-what-office-workers-may-look-like-in-20-years.html

https://www.youtube.com/watch?v=fL5SuzGkUPw

https://metro.co.uk/2019/10/24/working-in-an-office-is-having-a-terrible-effect-on-your-body-scientists-warn-10971843/

https://www.thesun.co.uk/news/health-news/10201470/hunched-swollen-varicose-veins-model-hours-desk/

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