李健肌肉照上热搜46岁的身材变化令人吃惊靠健身“冻龄逆生长”

作者:赵十四

前两天十四发现李健喜提热搜,当时还以为他是什么唱歌视频或者是段子上了热搜。

但让十四万万没想到的是,是因为身材!

李健肌肉照上热搜46岁的身材变化令人吃惊靠健身“冻龄逆生长”

原来,一个不健身的骨灰级段子手不是一个好歌手。

戴着墨镜、身穿运动背心,明显的肌肉线条,这也太硬汉了。(十四默默低下头看了一眼被麻辣烫烧烤零食浇灌的肚子)

李健肌肉照上热搜46岁的身材变化令人吃惊靠健身“冻龄逆生长”

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平时只是欣赏李健的歌声和幽默,难得展示身材,令无数网友大饱眼福。

“天啊,李老师这身材绝了”

“之前是馋李老师的声音,现在是馋李老师的身材!”

“穿衣显瘦,脱衣有肉”

“不说了,健身去,晚上的火锅不吃了”

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光看身材,就知道李健绝对不是摆拍选手。

从他的微博我们可以了解到,他经常会去健身房练深蹲练卧推,练各种器械。

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并不是为了练出多大块的肌肉,而是为了让身材变得更紧实富有力量,看起来也更加健硕。

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原来李健一直都在健身,只不过是他比较低调。

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低调行事,也很符合他的作风。虽然平时练的多,但从来不说。

而正是这种默默的坚持才让李健,在46岁的年纪却拥有26岁小伙的身材。

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李健曾说:“我觉得一个40岁的人,变得大腹便便,开始秃头,肆无忌惮地光着膀子上街,这是我非常忌讳的。人可以变老,但要老得体面一点。”

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看着这中年美男子,大家发现,好像也真的也只有自律能够阻止油腻了。

毕竟再天生丽质,在岁月面前都不值一提。

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岁月真的是够一视同仁,你不努力,那不优秀的便是你;你不自律,那油腻的便是你。

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前阵子因为蹦迪火遍全网的“刘皇叔”,也经常会在社交平台上分享自己的健身日常。

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49岁的“刘皇叔”可不止会蹦迪,也是健身的一把好手。

一块瑜伽垫的空间,就可以开练。

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他之前还在微博中调侃自己不运动会觉得愧疚,是病了吗。

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如果爱运动是病,那得多少人要求传染。

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健身能冻龄,这事还真不假,爱运动的啊,往往看起来都比实际年龄小很多。

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47岁的段奕宏,妥妥的人在中年,不仅没有半分油腻,反而肌肉线条明显,身材结实。

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这荷尔蒙爆发的身材和状态,谁看了都要有几分垂涎啊。(秃头小编在线吞口水)

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一众网友也是对段奕宏的身材竖起大大的赞,还有网友表示“希望其他男艺人也有这种觉悟,身材管理好,不用说六块腹肌什么的,至少能看起来挺拔好看”。

“其他男艺人请不要放松对自己的要求”。

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热爱,付诸行动并且持之以恒,这就是段奕宏对健身的看法。

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在没什么动态的社交平台上,健身却占了大半篇幅。

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关于段奕宏喜欢跑步,还有一个趣闻,那就是他在大年初一的早晨跑步被误认为是“疯子”。

对于不运动的人来说,段奕宏是有“运动强迫症”的。

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“其实我并不是要练成多大的块儿,我更看重的是挑战自己”。

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很多人都觉得健身是件很痛苦的事情,那只能说明你还不够热爱健身,或者你还并不足够想改变自己。

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素材来源于网络 版权归原作者所有

保持一个健康硬朗的身体(如果身材在线,那是再好不过的事情),保持一个学习的状态。

保持健身和学习的习惯,保持对生活和自我的探索热情,不油腻且自律。

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