你注意过有情绪时身体有哪些反应吗?

你知道被“猪油蒙了心肝,鬼迷了心窍”是一种什么样的体验吗?我上个月就有这么一回,生完孩子第二个月因为乳腺炎,有两个晚上失眠睡不着觉,躺着床上看着窗外冷冷的月光,思绪万千。负面情绪就如一万匹羊驼奔腾而来……

受这股情绪左右 我破天荒的第一次和我老公吵架。以往我都很善解人意的,那几天因为换房子办贷款的事情,老公也很忙碌和憔悴都生病了,我本不应该吵他的。现在想起来那时候的我就是长期被压抑的情绪得不到宣泄也没被我重视 最终在我身体出现状况的时候 已一种潜意识的形态控制了我的行为和语言。

你注意过有情绪时身体有哪些反应吗?

我今天不想讨论被压抑的情绪进入潜意识有多强大的破坏力,想说的是当你有不同情绪体验的时候 身体会有怎么样反应 你注意过没?

当负面情绪袭来时我的身体不受我控制,眼泪不停的流出来,胸口像是堵了一块大石头,喉头有一种涨疼的感觉,不断做出下咽的动作,以此来缓和这种不适感。 我仰面躺在床上 ,任由这股黑色的力量在我身体里暴走,它好像在找一个出口。我们形容人很生气的时候 常常说“咽不下这口气”,这个出口我想就是我的咽喉。而我不断的艰难下咽,似乎就是想要把这股黑色能量重新咽回肚子里。

喉咙是用来发声的,而我努力压制的也是不让自己发声,一个人默默的在床上流眼泪,而不是找人诉说或者和老公吵架。所以那个时候我感觉我的喉咙特别难受 特别胀痛每个下咽的动作都特别费力,像是扁桃体发炎。我实在是忍不住了,就把我心理想说的话全部打字出来发给我老公后,喉咙的胀痛一下子就没有了,

你注意过有情绪时身体有哪些反应吗?

身体真的是一个很精微的结构。

想起一个特别可笑的事情,在我还没认识我老公的时候,表姐给我介绍过一次对象,都说知根知底 我俩很合适 ,我也没啥主见 都说行那就交往试试呗。有一次那男孩来看我,回去的时候冷不临丁在我脸上亲一下,电视里都是女孩含羞低头,嗔怒小拳拳捶胸口… 可我当时后背有一种汗毛都竖起来了的感觉,特别不自在,顾着我表姐的面子我没发火,我怕他再亲我,随意找了个理由拔腿就往家跑,在我还来不及思考的时候 我的腿已经带着我的头脑跑回家了。然后就没有然后了……后来遇见我老公,恨不得一天亲他800下 哈哈~

在电影《无问西东》里面章子怡饰演的王敏佳的老师,被迫和一个供他念书的女人结婚,从道义上讲他应该娶他,但是从心理上他并不喜欢她,导致婚后他不愿意过性生活,甚至连喝水都不愿共用一个碗,女人因为被怠慢,把他的喝水碗全给摔了,逼他和自己用同一个碗!

就是说当一个人对一件事或者一个人有反感的时候,生理上也会有反应 就是不愿与之亲近。相反遇见自己喜欢的人 和小动物 我们都喜欢亲吻和拥抱。

我想如果我当时没有尊重我身体的感受,盲目的进入一段不合适的关系,一定是一个人生悲剧。对我是悲剧,对对方也是悲剧,电影里那个女人最后就跳井死了。我特别喜欢那句话“愿每个女孩都嫁给爱情,而不是合适”因为合不合适是头脑制造出来的想法,如果你的身体不满意 它迟早会背叛你,而最先感受到的一定是对方,从一些小习惯 就能感知到 ,我想那个男孩也一定能感知到我的排斥…

关于身体对情绪还有很多我们熟悉的反应,比如尴尬的时候额头部位会不舒适 “”比如害羞“”会脸发烫,紧张时心跳会加速,害怕时毛发会竖起来。身体是灵魂的容器,我越来越觉得这个容器的精微结构 奥妙无穷,我们应该把这个容器的各种功能都好好运用起来,并且让它越发敏感,它能够在一些特别要紧的事情给予我们正确的选择。我们应该多给身体一些关注!

你注意过有情绪时身体有哪些反应吗?

Ps: 选这个主题 其实是看了武志红的身体知道答案,想谈一谈自己对身体感知力 也就是直觉的一些看法,但是写下来 发现里面的知识还掌握得不透彻 思考也不够深入。导致对中心和逻辑还把握的不够。不符合预期

作者:花开有期香自来 作者原创著作权归作者所有,任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。

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