世界阿尔茨海默病日——比癌症还可怕的老年痴呆正在逼向年轻人

今天是世界阿尔茨海默病日。10几年前的大学课堂上第一次了解到有一种病叫做阿尔茨海默病,直到现在还清晰的记得教授说:“同学们,从某种意义上讲,阿尔茨海默病比癌症更可怕,更痛苦。”

世界阿尔茨海默病日——比癌症还可怕的老年痴呆正在逼向年轻人

阿尔茨海默病是一种及其痛苦的病

为什么阿尔茨海默病比癌症还痛苦

当时的我并不理解这句话的含义,直到工作后接触到越来越多的阿尔茨海默病患者,终于明白了老教授当年的意思。阿尔茨海默病俗称老年痴呆,是进行性发展的神经系统退行性疾病,随着时间的推移他们的认知功能逐渐丧失,记忆一点一点被夺走,由于无法建立新的记忆,他们往往出门就迷路,到了商场却不知道要买什么,严重的甚至连自己的亲人都不认识。再往后,丧失运动功能的他们只能长期卧床,随之而来的就是肺部感染,最终在反复的发烧、胸闷、憋喘中离开这个世界。

晚期的患者没有了记忆,没有了情感,我想他们离开时眼里的世界一定是黑暗的。

世界阿尔茨海默病日——比癌症还可怕的老年痴呆正在逼向年轻人

阿尔茨海默病并不是老年人的专利

虽然阿尔茨海默病俗称老年痴呆,但是它并不像名字描述的那样只会出现在老年人身上。

你是否有过拿起手机却忘记要给谁打电话?明明关窗了却又返回家里去关窗?同一件事情反复被叮嘱几次还是忘记?或许这些都是此病早期的表现。

有人会质疑此说法的真实性,《新英格兰医学杂志》曾发表过一篇论文,最终的结论为:阿尔兹海默症的进程往往在发病前20年就开始了。

世界阿尔茨海默病日——比癌症还可怕的老年痴呆正在逼向年轻人

阿尔茨海默病从年轻就开始了

为何会出现阿尔茨海默病?

阿尔茨海默病的发病较为复杂,目前来说较为经典的为基因突变及β淀粉样蛋白沉淀学说,特别是β淀粉样蛋白学说近年来越来越流行。

β淀粉样蛋白是一种变异的蛋白质,由于大量聚集在脑中会明显挤压正常的脑细胞,从而使大脑萎缩,脑功能退化,从而出现记忆力及认知功能减退甚至丧失的结果。这种改变往往从发病前几十年前就开始出现,随着沉积的β淀粉样蛋白越来越多,症状会越来越重,最终会出现脑萎缩的发生。

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睡眠不好也会增加阿尔茨海默病的风险

既然β淀粉样蛋白沉淀会导致阿尔艾茨海默病,那么是什么导致了它的沉积呢?

最新的临床研究表明,长期熬夜及睡眠质量欠佳的人大脑中会积累更多的β淀粉样蛋白,换句话说,睡眠不好及熬夜会增加阿尔茨海默病的风险。

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在接下来的研究中,科学家们又发现大脑会在深度睡眠时会清理β淀粉样蛋白,当我们改变生活习惯,不熬夜,保证充足额睡眠时,我们的大脑可以清理掉以往沉积的β淀粉样蛋白,从而降低阿尔茨海默病的发生。

适当补充维生素D可降低阿尔茨海默病的风险

近期发表在《Alzheimer’s&Dementia》杂志上的一篇文章引起了很多人的注意,该研究表明,在校正了年龄等混杂因素后维生素D摄入水平较低与痴呆风险增加有关。换句话说,日常生活中注意维生素D的补充会降低老年痴呆的发生。

由于目前来说还没有针对阿尔茨海默病的特效药,所以任何可能降低其发病的方法都值得我们去尝试。

助阿尔茨海默病老人获得防走失定位设备,大家一起行动吧!

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