10岁王诗龄和父母同睡?李湘体重136斤,患1型糖尿病风险高

健康,如今越来越被大家重视。

没有了健康,一切都是零。

减肥,更多的不是身形变好看,更是健康的象征。

李湘,原本也是一个身材苗条的漂亮的女明星。

结婚之后的李湘,身材越来越圆润。

10岁的王诗龄和父母同睡?

李湘和王岳伦育有一个女儿王诗龄,如今王诗龄已经10周岁了。王诗龄也是一个胖乎乎的小姑娘,当初那个高情商的小女娃如今已经长高了,五官漂亮,就是身材很胖。这一点和父母的饮食习惯有关系。

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就这么一个宝贝女儿,李湘自然想要给予女儿最好的。对于吃穿用度,李湘对女儿都很大方,小小年纪就穿几万元的外套了。李湘透露女儿很懂事,他们睡懒觉的时候,10岁的女儿不会叫醒父母,自己一个人下楼去煮饺子吃。

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10岁的王诗龄还和父母同睡?答案是肯定的。李湘透露王岳伦睡觉打呼的时候,她都会推他,因为王岳伦会影响到她和女儿的睡眠。这一番话的意思就是女儿还和夫妻两口子同睡一个房间。

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10岁还和父母同睡,是不是有一点不合适了?同样10岁的林志颖的儿子kimi都已经一个人睡一个房间了。

李湘体重公开

自从嫁给王岳伦之后,李湘的体重直线上升。一方面是心宽体胖,她婚后就很少在幕前工作。二方面是饮食不忌口。李湘也是一个吃货,对于吃的方面没有任何的自制力。

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三方面是年龄,伴随着年龄的增长,新陈代谢自然变差。当你吃的多,运动又少,变胖是必然的。李湘对于自己的身材一直很自信,她一点都不在意外界的评价。她不会为了网友而减肥,她很有主见。

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李湘之所以减肥,是因为肥胖威胁到了她的身体健康。李湘的体重有多少呢?她有着164公分的身高,体重却有136斤,体脂达到了40%。撇开身高体重,光是这个体脂率就很吓人。

40%的体脂真的太高了,正常女性的体脂率是25%到28%。程潇的体脂刚好是28%,刚好在临界点上,看来程潇的体脂也很高,只是不胖而已。

李湘整整超出了12%,杨迪的体脂才21.6%。李湘的体脂是杨迪的两倍。身体上有40%都是脂肪,可想而知身体有多么的不健康。

一向自信的李湘也受到了打击。她下定决心开始要减肥。

午餐爱吃大肉包

李湘的生活方式并不健康,晚上临睡前还要吃蛋糕。晚上吃甜食,这个真的是长胖的节奏。关键对自己的身体健康也不利。在吃的方面,李湘的自制力基本为零。

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一大早起来吃牛排,午餐还要吃大肉包。肉包也是高碳水的食物,有面粉还有肉,这也是李湘最喜爱的。她一顿也离不开碳水化合物。不爱运动,连散步都不愿意的李湘,能有有136斤的体重,一点也不足为奇。

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患1型糖尿病风险高

李湘平时爱吃甜食,体脂又高,她面临最大的问题就是患糖尿病的风险高。患1型糖尿病风险是普通人的7倍之多。这里有必要科普一下,糖尿病分为2种,一种是1型糖尿病,另一种是2型糖尿病。

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1型糖尿病是先天的糖尿病,也就是说有家族遗传,一出生胰岛素可能就不足。这样的人就很容易得糖尿病。2型糖尿病就是后天形成的。为什么会得糖尿病呢?一方面是吃太多的糖。

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糖,现在已经成为人类第一个大健康杀手了。这也是很多女明星不吃米饭和控糖的原因。比如伊能静就控糖减肥,尽量不吃含糖高的水果。比如荔枝之类的。米饭也只是吃杂粮,不吃白米饭。

糖摄入过多的后果是什么呢?除了容易得糖尿病之外,还会变胖、变丑,对皮肤还不好。要想有一个健康的好身体一定要控制糖分的摄入。

李湘患1型糖尿病的风险很高,是普通人的7倍。那么就意味着李湘有先天家族遗传的风险。对于,这个数据李湘也十分惊讶。

李湘决定要控制糖分的摄入。打脸,总是来得很快。

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嘴上说要控制糖的摄入,李湘却在回家的时候要吃荔枝这样的高糖的水果。

要知道荔枝的含糖量,比西瓜高太多。

李湘立FLAG

FLAG,总是要立的,万一实现了呢?李湘也给自己制定了3个月的减肥要求,第一每天运动1个半小时,第二不吃甜食和饮料,第三不能晚于9点起床。李湘对自己够狠,这三条对她来说都是很难的任务。

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首先不能吃甜食,这一点她就不大可能实现。对于每天睡到中午12点起床的李湘而言,在每天早上9点起床真的是一件很困难的事情。

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李湘是一个精明的商人,她要忍受这三个难以完成的目标。她也让老公王岳伦制定一个目标。王岳伦明显不是李湘的对手,他最后也妥协了。王岳伦确实也应该减肥了,他的体重是89.5公斤,体脂是31%。

王岳伦连之前的衬衫都快要穿不下去了,肚子圆滚滚的,就像怀胎8个月一样。看来王导这些年也是心宽体胖,不仅头发变白了,连牙齿都懒得打理,都变黑了。跟当初那个文艺导演相差甚远。

结婚真的会让人变丑吗?李湘和王岳伦有一点是很同频的,他们总是能够互相投喂。最重要的还是他们一点都也减肥的心,反而很随性放飞的生活着。这一点也让人相当的佩服。

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划重点,王岳伦的体脂居然比李湘还要低。李湘,怎一个胖字了得。王岳伦也有健康的问题,他有呼吸阻碍的风险。王岳伦每天晚上睡眠都会打呼,李湘还还会特意去帮她翻身侧睡,这样打呼声会小一点。

看了李湘和王岳伦,虽然生活很随性放松,但是肥胖真的会引发各种的问题。

健康,永远是第一位。

工作再重要,没有了健康都是白搭。

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