肿瘤二科进行心理健康团建活动

肿瘤二科进行心理健康团建活动

9月8日,马王堆院区肿瘤二科进行了心理健康团建活动,活动邀请心理咨询小组的心理咨询师周超、钟薇两位老师来给护士姐妹们进行心理疏导。

活动中,钟薇老师就本次团建活动做了简短的介绍,同时对肿瘤科护士这个特殊群体的心理做了简单的分析,她指出,工作压力是影响肿瘤科护士心理健康的重要因素,建议护士姐妹们要学会释放压力,进行相关的减压训练,从而提高自己的心理健康水平。

周超老师则通过“双面人”的答题问卷方式,生动形象地让护士们找到自己的优点,从而指导大家在今后的工作生活中如何建立信心和努力的方向。然后,周超老师通过“夸夸团”的方式,让护士们一对一的大声说出对方闪亮的点,在这个过程中,大家消除羞涩,大胆表达,从一个个鲜活的事例中加深对其优点的肯定,从而建立更加稳固的自信。

最后,周超老师让护士们随机抽取一个写着名字的纸片,约定在接下来的一段时间内,在工作和生活中会默默的给予那个人帮助,在无私的帮助中找寻真正的快乐。

“过去的已逝去,未来的是未知,我们应该做的是活在当下,享受当下。”这是心理咨询师周超老师给肿瘤科护士的心理处方,通过她的循循善诱,我们抛开了工作的烦恼,找到了同伴的支持,愿我们用积极的心态去面对生活,多一点快乐,少一点烦恼,希望大家身心健康。(肿瘤二科 万艳红 钟薇 周超 全宏梅)

【来源:湖南省人民医院】

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