唐嫣产后首次亮相,复工状态让人羡慕,网友:这身材我没眼花吧

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唐嫣在大家心目中都是一位甜美的气质美女,相貌美丽,身材纤细。唐嫣无论在生活上,还是事业上都一直非常低调。自从怀孕后,便在家里安心养胎,很少活跃在镜头前。几个月前低调产子后,进行了几个月的调整和恢复,事业心强,爱岗敬业的她,又带着自己的新作品,重新回到观众的视野中。

唐嫣产后首次亮相,镜头前的她身材恢复的和产前一般,精神状态极佳,这神奇的修复能力和复工状态让许多网友羡慕不已,怀疑道是自己眼花了呢!

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唐嫣产后身材如同少女

唐嫣在自己的社交账号中分享了一组写真照,这组照片出自丈夫这位"业余摄影师"罗晋手中。照片中的唐嫣笑靥如花,妆容精致,脸上也没有产后发胖的痕迹,还身穿着紧身的小皮裙,手臂纤细,没有一丝赘肉,姿势、动作自然随意,虽然已为人母,但是却仍然如同少女一般的身材着实让人好一阵羡慕。

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许多人在生产完后,就会发现:身体各处都会多出许多"肥肉"以及小腹还存在"小肚腩"。在新作品《燕云台》的发布会上,唐嫣盛装出席,身穿黑白拼色波点包臀裙,一眼就可以看出四肢依然纤细,这件包臀裙很好的将腰部和臀部的曲线衬托出来,将唐嫣的好身材展露无遗。

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在镜头中的唐嫣神经状态也十分好,头上带着黑色蝴蝶结,发型微卷,自然下垂,透露出可爱又不失妩媚的气质,不知道的人还真不会想到她已经是一位妈妈了。

明星生产后,身材恢复的秘诀

1、怀孕期间,控制体重:不难发现,许多女星在怀孕期间也是非常瘦的,丝毫看不出来她怀孕的模样。原因是他们在怀孕期间注重孕期营养的搭配,而不是胡吃乱吃,老子吃的太多,营养过剩,让脂肪在体内堆积。

根据中国营养学会及西尔斯怀孕百科,孕前为标准体重的孕妇在孕期体重增长11~16kg是正常的。

在怀孕期间也要重视体重,不能够让体重增得太高,怀孕期间体重激增反而会影响胎儿的正常发育,以及孕妇的身心健康。

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2、坚持锻炼:在生产完过后的营养补给期间,脂肪也在悄悄地堆积。许多女性生产完后,都会在产后做适当的锻炼,减少脂肪的堆积,以便达到恢复体重的目的。

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她们在怀孕期间以及生产过后都会在健身房中挥洒汗水,但是怀孕期间以及生产过后还不能够做非常激烈的运动。剖腹产的妈妈应该是伤口的愈合情况而定,顺产的妈妈可以在42天过后开始运动。

产后瑜伽是非常适合产后妈妈锻炼的一种运动,不仅能够修身养性,还能缓解产后抑郁等现象。还能进行游泳,慢跑,散步等运动都能够促进血液循环,达到减脂的目的。

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结语:在孕期过后要使用正确的方法,科学的进行减肥减脂。纵使女星怀孕生产后还能拥有漂亮的好身材,着实是非常让人羡慕的,但是怀孕期间的营养和健康也非常重要,不要太过于重视保持身材而导致营养不足,使得胎儿不能够健康的发育。

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