那些坚持健身的人,后来都怎么样了?| 请回答2019

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最近健身话题又上了微博热搜

#全国1亿人在假装健身#

这个话题来自于天猫发布的《2019运动消费趋势报告》和公开数据测算。“有一亿人,买了运动装备却很少运动,办了健身卡却很少去健身”。

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不禁想起一个段子

小白:第一次去健身房应该注意些什么?

大V:去了第一次,记得去第二次。

随着社会经济的发展,大众的健身意识在逐步提高,越来越多的人在周末,从之前的大排档,满怀决心地走进了现在的健身房。

然而,事实上当代年轻人是怎么健身的?

「 健身5分钟,拍照两小时 」

「 减肥妙招收藏了=看了 」

「 健身博主关注了=跟着练了 」

「 办前健身卡,办后洗澡卡 」

「 办个卡,吓吓身上的肥肉 」

网络上甚至出现了相关的新词汇:脑补式健身。

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“假装健身”其实是指那些花了钱、办了卡、收藏了好多健身指南,实际上却不运动的人。

的确,克服惰性并不容易。

许多人当初满怀斗志地走进健身房,想着要在年前瘦30斤,要改变自己久坐办公的体态问题,要练出一身肌肉让身边的人刮目相看。然而在这一年中,实际训练的次数却是屈指可数。

但也有那么一群人坚持了下来,并且发现健身带给自己的益处远比想象中的多。

他们跟着教练坚持打卡并严格控制饮食,收获了整容级的效果;

他们给自己制定了训练计划并且严格执行,小肚子变成八块腹肌;

他们因为健身认识了现在的对象,并一起训练四处撒狗粮;

他们之前是体质羸弱的人,通过健身,现在跑下一场马拉松不是问题;

他们甚至自学专业知识,帮助自己降低撸铁受伤的风险;

还有的人,在健身过程中找到心中那份热爱,转行做了教练,帮助更多的人科学健身

......

「坚持健身的你,现在怎么样了?」

不妨把你和健身的故事告诉我,聊聊坚持健身给你带来的巨大改变。

去年,一群小伙伴为他们的2018交出了满意的答卷。 【戳我阅读:2018年《那些坚持健身的人,最后怎么样了?》】

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编辑 | 曾皓

图片来源 |图源网络

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