2020年,最后的三分之一来了!定个小目标,万一实现了呢!

今早48.4公斤,比昨天涨0.4斤!虽然涨称,但感觉昨天没啥问题。早起空腹跳绳,早饭正常,午饭菜多点,吃菜肚子撑到了,又吃了几颗铃枣,晚上一个小西红柿,几颗葡萄!

今天早上空腹跳绳6000个,41分钟,拉伸15分钟!这一早上啊,好充实!5点40起床,喝一小杯黑咖,6点开跳!七点回家,微上早饭,洗漱,7点20出发上班!

忙忙碌碌的一天就这样又开始了,真是适应不了这种感觉了,感觉整个心都是慌慌的!一定要稳住稳住,生活工作不规律,就会影响我心情,也是会干扰减重的!平常心平常心!我的早饭都是一边安排工作一边吃的!一直到现在,上午九点,才静下来,喝口水,我想静静啦!

六月份,我给自己定了一个大大的计划,一个奢望,到9月1日,减到98斤,完成!完成!完成!

2020年最后的三分之一来了!有啥计划,赶紧的,万一要是实现了呢!

坐标:国际庄 •七彩祥云

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