坚持健身半年,20多岁小伙竟然秃了!已有多人中招

8月26日

湖南某医院的

皮肤科医师杨志波

就提醒爱健身的时尚一族

目前临床已收治

多例健身脱发的病例

长沙20多岁的小伙子刘亮(化名)

坚持健身半年多

随后竟大把大把的头发掉落

出现严重脱发的现象

追求“型男”外表的刘亮苦恼不已

经过一段时间的治疗后

情况有所好转

但由于刘亮一直对健身“不离不弃”

刚刚长出来的头发

又开始脱落

最后在医院不得不接受“植发”手术

才解除烦恼

健身怎么就会导致脱发甚至秃头?

这是怎么回事呢?

这种脱发也被称为脂溢性脱发

坚持健身半年,20多岁小伙竟然秃了!已有多人中招

在治疗中的患者(左)。均由医院供图

“不恰当健身确实会引起脱发。”医生介绍,像刘亮这种因健身引起的脱发,医学上叫做雄激素性脱发,是一种多发于中青年时期的毛发进行性减少的疾病,也被称为脂溢性脱发。“运动健身特别是频繁、大量进行运动,会让人体内雄性激素水平长时间保持在高位,导致或加剧脱发症状。”

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医生在为患者做“植发”治疗。

普通人群怎样预防脱发呢?

医生表示,除了过度健身是时尚人群的脱发因素之一外,还有的脱发患者是因为心理压力、营养不良及熬夜、抽烟等不良生活习惯引起的。因此,预防脱发除了健身强度不能过大,还需注意这些方面:

首先是合理饮食,尽量做到荤素搭配,不要过度节食,不要食用辛辣刺激食物。

其次,要善于调节自己的情绪和精神压力,因为焦虑不安也是导致脱发的重要原因之一。

三是要戒烟、戒酒、避免熬夜,因为不良的生活习惯会使头皮毛细血管收缩,影响头发生长。

四是要正确洗头,一般2~3天洗一次头发即可。

网友:找到了不健身的借口

坚持健身半年,20多岁小伙竟然秃了!已有多人中招

综合:长沙晚报、触电新闻、青年报

来源:中国青年报

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