瓦坎达forever!黑豹都没战胜的结直肠癌,我们能做什么?

2020年太艰难了,澳洲大火、科比去世、新冠病毒席卷地球……

而就在这两天,接连发生了两件事,一是现年66岁的日本首相安倍晋三因溃疡性大肠炎复发辞职,今天上午又传来了扮演黑豹的演员,年仅43岁的查德维克·博斯曼(Chadwick Boseman)罹患结肠癌过世的消息。

瓦坎达forever!黑豹都没战胜的结直肠癌,我们能做什么?

查德维克·博斯曼,1977年出生于美国纽约的布鲁克林区。2018年,查德维克·博斯曼因在漫威的《黑豹》中饰演非洲神秘国家瓦坎达的国王特查拉,同时也是黑豹的继承者而走红。

但我们不知道的是,查德维克·博斯曼在2016年就确诊了第三阶段结肠癌,过去四年一直在与疾病斗争,后来发展到第四阶段。在这期间,他拍摄了《黑豹》《马歇尔》《誓血五人组》《复仇者联盟3、4》等电影,遗作为《Ma Rainey's Black Bottom》。这些电影都是在无数的手术和化疗期间拍摄,难以想象查德维克·博斯曼经历了多么大的痛苦才诠释出这样经典的角色。

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安倍和黑豹主演都是结肠生病,在惋惜年轻生命的的同时,普通人如何关注自己的结直肠健康,是否需要定期检查呢?

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结直肠癌是发生于结、直肠的恶性肿瘤,不良饮食习惯、结直肠息肉、结肠腺瘤、溃疡性结肠炎、结肠血吸虫病肉芽肿、遗传等都是结肠癌的危险因素。发病最多的年龄段是40~49岁,结肠癌早期常无特殊症状,所以,通常发现时患者已经是中晚期。中后期主要症状有排便次数增加;腹泻、便秘;粪便中带血、脓液或黏液;腹痛腹胀;贫血、消瘦乏力、低热等。

结肠癌以手术治疗为主,辅以化疗、免疫治疗等综合治疗提高疗效。数据显示,早期发现结直肠癌,治疗后的 5 年生存率能达到 90%,而三期及四期结直肠癌患者的 5 年生存率只有 12%。

所以说,和其他任何癌症一样,早检查,早发现,早治疗,才是患者提高生存率的关键。

「肠镜检查」就是一项能够帮助医生直接观察到结直肠内部情况的检查手段,一般来说超过 45 岁的人,每年都应该进行肠镜检查。如果家族中有这些情况,就要尽早去做:【①家里有人得结直肠癌;②有林奇综合征等遗传性疾病;③曾患溃疡性结肠炎等炎症性肠病。】

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除了及时筛查,还有没有一些生活方式可以帮我们远离结直肠癌呢?

还真有,夏萌老师曾在《你是你吃出来的》中说过:多摄入膳食纤维可有效降低结肠癌的发生,《中国居民膳食指南(2016)》要求中国成年人每天应摄入膳食纤维25~35克,而目前中国人平均摄入量仅为13.3克,存在严重不足,而且这种情况越来越紧迫。美国人在这方面问题更严重,平均每人每天膳食纤维摄入量只有4~6克,所以美国人结肠癌的发生率很高。

膳食纤维可以帮助我们滋养肠道菌群,防止结肠息肉、结肠癌的发生。膳食纤维还可以帮助通便,从而预防和治疗便秘。

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在瓦坎达的文化里,死亡并不是终结,更像是前往陌生领域的起点。你向Bast神和Sekhmet神伸出双手,他们带你走进绿草原,在那里,黑豹可以永远奔跑下去。

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而我们从现在开始,养成良好的饮食习惯,尽早进行全方位体检,一切也还不算晚。

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