女性喝红茶有什么好处?

现今,很多白领一族都习惯在工作的时候沏上一杯可口的茶叶,解渴、解乏。其中红茶也做为了女人们最喜欢喝的茶叶之一,红茶不仅可以减肥保健,还具有提升身体免疫力的功能,帮助人体一直替内氧自由基的活动,从而起到抵抗外界病毒的作用。

女性喝红茶有什么好处?

红茶的营养价值

红茶是经过发酵烘制而成的,发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物,成为红茶。红茶品性温和,味道醇厚,不仅含有微量元素钾还含有多种水溶素。当红茶被冲泡后,70%的钾可溶于茶水内。钾具有增加血液循环的功效,并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的微量元素锰是骨骼发育不可缺少的元素之一,因此常喝红茶对强健骨骼很有好处。

能降低有害胆固醇

国外科学家们通过为期1个半月的调查发现:每天要喝5杯红茶的人,于每天喝瓶装茶饮料的人相比,前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%~11%)。低密度脂蛋白被称为"坏胆固醇",它会增加患心脏病的危险。由于事先对受试者饮食结构都进行了控制,所以专家认为饮红茶起 到了降胆固醇作用。美国另一项研究也表明:每天喝一杯红茶的人与不喝茶的人相比,前者罹患心脏病的风险也要比后者低40%以上。

红茶一般人均可饮用,女性极佳。还具有排毒美容、养胃、助消化的功效。但是不适宜心血管疾病、习惯性便秘、发热、肾功能不良、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童人群。

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