缅甸女孩成全球腰最细的人,理想的腰臀比能降低死亡风险

近日,缅甸女孩成为全球腰最细的人,看图片能够看出堪称盈盈一握,也有不少网友质疑是P图。Su moh是缅甸一位女大学生,腰围仅为34.7厘米,打破了世界纪录,成为腰最细的人。

缅甸女孩成全球腰最细的人,理想的腰臀比能降低死亡风险

根据世界卫生组织发布的《2020世界卫生统计》中系那是,中国整体逾期寿命是76.4岁,男性是75岁,女性是77.9岁。而一项覆盖了欧洲10个国家和澳大利亚30个队列的额研究证实,与其他身材的人相比,细腰肥臀的人群死亡风险是最低的。

腰围指标通常反映的是腹部内部脂肪组织的情况,臀围除了能够测量臀部脂肪之外,还能够反应出下肢肌肉质量。一般男性腰臀比是0.85-0.9之间,女性腰臀比则是0.75-0.5之间,高于或是低于这个范围,都会增加死亡风险。

缅甸女孩成全球腰最细的人,理想的腰臀比能降低死亡风险

而且牛津大学一项研究发现,屁股越大的人,血脂会更好,因为臀部脂肪能够降低坏胆固醇水平,提高好胆固醇水平,延缓血管硬化,降低糖尿病风险。

按照大数据来分析,中国男性正常的腰围应该小于90厘米,女性则应该小于85厘米,超过这个范围都属于腹部肥胖,这与多种代谢性疾病发病风险是处于正相关的关系。

缅甸女孩成全球腰最细的人,理想的腰臀比能降低死亡风险

一般来说,男性体脂率高于25%,女性高于30%就属于肥胖,容易引发高血压、高脂血症、冠心病和糖尿病等。而男性体脂率低于50%,女性低于13%的话,则可能引发身体功能失调。健康成人的颈围,男性应该小于38厘米,女性应该小于35厘米。

所以,不要坐着了,赶紧跑起来吧,为了更加健康的身体!但也要注意,以上数据仅为参考,实际情况还是要以自己的身体健康为准。

未经允许不得转载:国际 » 缅甸女孩成全球腰最细的人,理想的腰臀比能降低死亡风险

相关推荐