阿黛尔减了90斤,如今“瘦若两人”

文/羊城晚报全媒体记者 胡广欣

图/资料图片、阿黛尔社交账号

最近,阿黛尔在社交平台上晒出自己的近照,她身穿小黑裙,身型瘦削,再也不是当年人们印象中的“小胖妞”。

阿黛尔从出道开始一直拥有标志性的丰腴身材,甚至连“老佛爷”Karl Lagerfeld也曾委婉地说过她“有点胖”:“她迷人的五官和惊艳的嗓音散发出无穷魅力,但她真该减肥了。”

阿黛尔减了90斤,如今“瘦若两人”

但从2017年开始,阿黛尔就已经尝试减肥。自从2019年与前夫西蒙·科内切奇离婚后,阿黛尔更是积极调整自己的状态。据悉,她一边坚持做普拉提健身,一边在私人教练的指导下使用“激瘦饮食法”,即通过食用咖啡、绿茶、芹菜、红洋葱、柑橘类水果等可以活化乙酰化酶的食物,达到促进新陈代谢与燃烧身体脂肪的效果,同时还要戒掉醣类、酒类和辛辣食物。

阿黛尔减了90斤,如今“瘦若两人”

据悉,阿黛尔的体重共下降了近90斤。她刚出道时的体重约为185斤,现在100斤左右。搭配175cm的身高,如今的阿黛尔已经是非常标准的苗条身材了!

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