喝冰可乐降温确实不靠谱,天这么热,那怎么办?

文 | 药疗君,编 | 高亚军

喝冰可乐降温确实不靠谱,天这么热,那怎么办?

可口可乐近日在日本推出了一款零下四度的可乐,据说喝一口,再盖上摇一摇,就可以在可乐里面出现冰沙。

看上去很冰爽,可喝这样的可乐降温,真的好吗?

从图片中不难看出,这款零下四度的可乐其实就是普通的可口可乐,利用简单的物理原理,达到了冰沙的效果。不得不说,可口可乐的营销确实做得很棒,我记得去年冬天他们还搞过生姜味的可乐,倒是有那么点意思。可这次是否靠谱呢?

我们先来扒一扒可乐的食品标签里到底藏着什么秘密。

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配方可以保密,可但凡是预包装食品,配料表及营养成分表是必须标注的。

我们来挨个说说:

水:饮料嘛,水肯定是最多的。

果葡糖浆:甜味剂,主要是由果糖和葡萄糖组成,一般是由玉米淀粉水解得来

白砂糖:甜味剂,主要作为食糖,从甘蔗和甜菜中提取的

二氧化碳:主要作用是产气,带出体内热量

焦糖色:着色剂,同时调节可乐独特的口感

磷酸:酸度调节剂,太甜了,需要中和一下

咖啡因:兴奋剂,相对温和,没传说中那么可怕

食用香精:香精,调节气味

说白了,这就是一瓶糖水。

结合营养成分表我们看到,碳水化合物,也就是糖,每100毫升含10.6克,一瓶500毫升的可乐含糖量一共就是53克,一块咖啡用的方糖一般是5克,这么说的话,一瓶可乐的含糖量相当于11块方糖左右。

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这么多糖你给我嚼个试试?而一瓶可乐可能一口就闷了。

1克糖约产生4千卡左右的热量,53克的糖差不多就是212千卡,你出去跑个半小时,差不多能消耗完这些热量。

不消耗掉,多余的热量就会转化成脂肪储存起来,没错,肉就是这么长的。

当然,一切的大前提都是,剂量即毒性。

有人说我就是要从甜饮料中寻找幸福感,没问题啊,少吃两口米饭也行啊。

吃饭喝饮料这事儿完全就是跟外国人学的,咱中国人是喝汤的好吗?

所以啊,如果管不住嘴,就算喝冰可乐降了温,也会不知不觉长了肉。

我们再来说说零下四度的事。

咱人体的温度是37℃左右,消化道对温度的变化极为敏感,您突然一瓶零下四度的可乐下去,胃黏膜收到刺激,会影响胃酸及胃蛋白酶的正常分泌,严重的甚至会痉挛。

若是长期如此,不出问题才怪。尤其是小孩子和老年人,前者消化系统未发育完全,后者消化道功能已经减退,就更不能这么造了。

有人说外国人都是喝冰水,吃生冷的食物,不也挺好。

要我说啊,你就是看见贼吃肉,没看见贼挨打。

就拿美国人来说,为什么不怕冰的呢?因为啊,高糖高脂的饮食结构,使得他们体内有足够的热量抵御生冷食物带来的伤害,可说到底这就是一个恶性循环。

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来看一组数据,美国人的肥胖率已经超过40%,每年与肥胖相关的疾病,导致12万左右的人死亡,增加医疗开支1470亿美元,占美国医疗开支的6-12%。

所以说,人家已经走过的错误的路,咱就别学了吧。

喝冰可乐降温确实不靠谱,天这么热,那怎么办?小编送您几招。

1、适当喝水:

夏天出汗多,适时的补充水分是很有必要的,当然,别喝冰水哦。

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2、多吃水果蔬菜:

水分流失也同时带走一部分水溶性维生素,吃水果蔬菜既能补水,又能补充各种维生素,一举两得。

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3、洗温水澡:

稍微热点的水会使毛细血管扩张,有利于人体散热。

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4、防暑小药箱:

十滴水、藿香正气水、仁丹、清凉油、无极丹、避瘟散,居家旅行,常备良药。

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