撒泼打赖:如何理解成年人以及儿童身上仍然保留婴儿式的行为

如果有一把刀足够大,我们可以对生活进行解剖,那我们就可以看到许多被我们遗忘和丢弃的生活过往,它们虽然属于过去,但却从未停止对现在的影响。它被现实自我拦截住,不允许出现在现实的生活中,但它们却可以肆无忌惮地出现在我们的梦中,或者出现在不自觉之中。

比如我们自认为是一个平静的人,经常会做一些可怕的梦,被吓醒。这可能就是你的潜意识在提示你什么,或者你有压抑的部分,他需要被表达。比如你抢错了红包,就是一种不自觉的行为,看到红包就不自觉的去抢了,抢完之后才发现这个红包抢错了。有一个阶段网上流行零吼叫妈妈。很多妈妈都试了,但是做到零吼叫很难,因为会不自觉的就吼叫了。不自觉已经成为了习惯的表达方式,违反这个表达方式要会很难受,这个改变是非常难的。

撒泼打赖:如何理解成年人以及儿童身上仍然保留婴儿式的行为

我们的情绪对应哪一种行为,在早期的模式中已经形成,新生婴儿就像一台新的电脑,给他输入什么样的程序,他就会按照这个程序运行。所以过去是现在的基础,现在是未来的可能。

我们看一个人的心智状态,他是否能够推动人格持续发展,并且让这个人格获得适应性的能力,取决于这个心智状态的滋养功能。具有滋养功能的心智,它会使人格像奔流不息的江水,滚滚向前,而不具有滋养状态的心智将使河流断流,或者冻结,停止奔流向前。

人的心智状态既有向前的力量,也有反向进行的力量。向前的力量就是心智能力在各个阶段都能得到发展,比如埃里克森的人格八阶段理论,信任的建立、羞耻的克服、责任感和创造力的奠定、顺利完成学业所需要的勤奋、青少年时期自我同一性的获得、成年早期是否获得自我同一性的融合、成年期的生育感的获得,这八个阶段如果都很顺利,就具有了向前发展的力量。

反向的力量就是心智状态会退回到早期的状态,这个在心理学上也叫退行,退回到婴儿状态。婴儿状态就是哭闹、撒泼、不讲道理,退回到婴儿状态就是向前发展的力量受到了阻碍。

撒泼打赖:如何理解成年人以及儿童身上仍然保留婴儿式的行为

退行可能是偶尔的,也可能是固着的。

偶尔的退行是正向的力量不足,在向前的过程中力量耗尽,本身的力量不足以支持他向前,于是激起巨大的情绪爆发,在巨大的情绪爆发中,最后一点能量消耗殆尽,只能退回到婴儿状态。偶尔的退行之后其实是会有一个内省,而这个内心的过程就是一个重新收集能量的过程,把能量收集起来,会重新获得能量,从退行的状态中走出来。

比如一个考试失利的人,他极其痛苦心碎,他痛哭、一蹶不振、买醉、茫然,这种无力感让她变得像个婴儿一样发脾气,他骂人、摔东西、打扰别人,但这可能是一种激情反应。

激情过后他会重新回到正常的目前状态,他觉得自己那样发脾气又于事无补,于是在内心中找回能量,这个能量可能和他失利前是一样的,也可能是比失利之前找回的更多一些。找回什么样的状态意味着他拥有什么样的自己。所以偶尔的退行是一个激情事件,就像潮水过后还会恢复平静。

撒泼打赖:如何理解成年人以及儿童身上仍然保留婴儿式的行为

而固着的退行可能就是一个常态。

常态就是在那个状态中回不来了,至少在一个阶段是回不来了。

固着的退行可能本身拥有的能量就不够,信任感、羞耻感、责任感的建立都有问题,或者处于一个质疑的状态,到自我同一性的阶段没有办法整合,自我与家庭、社会、内在与外在便产生巨大的冲突,在这个冲途中他没有冲出去,于是就会产生这个阶段的固结,如果冲突比较巨大,让自我没有办法承受,那么自我还会退行到更早期的婴儿阶段。

比如一个学生,他小学的时候学习很好,可是到了中学,他发现,他学习跟不上了,这时就比较着急,拼命地学,可名次一直掉落,掉到他再也无力感上的时候,他就休学了。之后在很长一段时间内不去学校,不能适应社会的需要找工作,更不能承担家庭的责任,就像一个长大的婴儿依偎在原生家庭里。这种就是固着的退行。

撒泼打赖:如何理解成年人以及儿童身上仍然保留婴儿式的行为

如何从退行中逃出来呢?

首先要有内省,内省就是愿意去看问题。退行对于面临的事实本身不是积极的行为,也不会解决问题,只是问题的简化处理,没有取得对问题的突破性进展。

我们在解决问题的时候都需要能量,而这个能量一个是来自于自身,另外一个就来自于支持,收集自身的能量,看你的能量是不是足够的让你从退行中逃出来,如果不能就去寻找支持力量。

撒泼打赖:如何理解成年人以及儿童身上仍然保留婴儿式的行为

从退行中逃出来,其实是给生命重新编程序,可以分析你的梦或者是分析不自觉行为。一种行为形成期是十几年或者是几十年,要改变,这不是一个容易的过程,因为生命的程序都在你的潜意识中,要去那里改变。

认知行为疗法相对来说会容易些,一种你讨厌的行为,通过改变认知意识到这种行为的问题,从而愿意改变这种行为,通过脱敏,可以在短期内得到改善。

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