你在哪一个瞬间发现父母老了?这8个迹象可能是疾病前兆

你在哪一个瞬间发现父母老了?这8个迹象可能是疾病前兆

你在哪一个瞬间发现父母老了?

手机上的字,

越调越大了。

背越来越弯,

个子越来越矮。

上几层楼就气喘吁吁,

歇一会儿才能继续上。

拍照时不愿意笑,

因为皱纹会出来。

越来越盼着在外地的我,

能早点回家。

让我帮忙剪白发,

发现太多了根本剪不完。

……

你在哪一个瞬间发现父母老了?这8个迹象可能是疾病前兆

其实,爸妈的衰老并不是突然之间的,而是一个渐进过程。

更需要警惕的是,一些看似稀松平常的变化也许和衰老相关,却也可能是父母的健康警报。

《生命时报》采访专家,提醒你注意父母的8个细小变化,帮父母揪出潜在疾病,做个有心的儿女。

受访专家

哈尔滨医科大学附属第四医院老年病科教授 田晓彦

本文作者丨生命时报记者 高阳

本文编辑丨赵珈吟 王晓晴

变化 1

老在电视前坐着

如果你发现父母长时间盯着电视,情感淡漠,思维迟缓,对提问不立即答复,就需警惕老年抑郁症了。

你在哪一个瞬间发现父母老了?这8个迹象可能是疾病前兆

该病常见于60岁以上老人,可能和内分泌变化、退休后心理不调等有关,严重的甚至有自杀倾向。子女除了多陪伴,也要带父母去精神心理科就诊。

变化 2

打电话答非所问

当父母和你打电话时总答非所问,这就提示了耳聋现象。随着年龄增长,听觉中枢系统会出现不同程度的衰退。老人长期听不清、交流不便,对身心不利。

建议尽早给父母配助听器,注意戴助听器有个适应过程,刚开始可在有需要时戴一下,之后每天适当延长时间。

变化 3

饭量小了

上了年纪,人的饭量会有所减小,但若老人明显吃得少了可能是口腔和消化系统出了问题。

据统计,我国老人90%以上有不同程度的牙齿缺失,就算小辈买了山珍海味,缺牙的老人也难以享用,因此建议定期带老人去口腔科检查。如果是肠胃不好,应尽早调理治疗。

老人饭量下降和咀嚼功能减退后,要注意营养摄入,必要时服用膳食补充剂。

变化 4

菜肴做得重口味

人类90%的食味来自嗅觉,失去嗅觉就会食不知味。当父母做的菜肴出现咸淡失调,且自己并未察觉时,可能是嗅觉丧失,需排查是否鼻子阻塞、嗅神经或脑部受损。

你在哪一个瞬间发现父母老了?这8个迹象可能是疾病前兆

吃东西没味也可能是食欲减退造成,也要小心老年抑郁。

另外,上了年纪味觉会有减退,饭菜易做得重口味,对健康不利,建议多用茴香等天然调料提味,减少盐、酱油等的使用。

变化 5

家里多了老花镜

不知何时起,父母家中多了老花镜,提示眼部开始老化。如果是自然老花,要多补充豆类等优质蛋白、维生素A和维生素C,增加饮水量,不吃刺激性食物。

另外,一些常见眼部病变也会影响视力,如白内障、青光眼。贫血、高血脂、脑动脉硬化、颈椎病等也会引起头晕眼花。

变化 6

丢三落四

忘记时间、忘记找钱、忘记拔钥匙……这些场景常被儿女忽视,往往到疾病后期才意识到父母得了老年痴呆。

老痴早期的一个表现是记忆障碍,可表现为丢三落四、说完就忘、同一个问题反复问等。当父母出现这些小状况,不能不当回事,而要尽早带他们到医院诊断。

即便确定不是老痴,也要做好预防,鼓励老人多出门活动与交流,并做些益智游戏。

变化 7

鞋和裤子紧了

这可能不是因为父母胖了,而是腿脚浮肿,提示可能有心衰、低蛋白等情况,应尽快检查治疗。

你在哪一个瞬间发现父母老了?这8个迹象可能是疾病前兆

饮食上要避免大量摄入钠盐,否则水钠潴留会造成浮肿。如服用某种药物后脚部有肿胀,需及时与医生沟通。

变化 8

衣服大了

以前合体的衣服变得宽大,提示老人瘦得太快,这往往是疾病信号。

多饮、多尿、多食以及消瘦,是糖尿病的典型症状;甲亢患者会出现排便次数增加、体型变瘦的情况;老年抑郁症也会引起食欲不振,日渐消瘦;大多数癌症更会造成明显消瘦。

父母突然暴瘦不是小事,儿女务必要陪他们查清病因。▲

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