张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。

很多孕妈在怀孕期间,由于营养补给,还有运动减少,以及怀孕期间内在激素分泌,都会容易发福。只要保持身体健康和良好心态,不管胖瘦,对孕妈和肚子里的宝宝都是正常的。

张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显

张若昀和唐艺昕想必大家都认识,是娱乐圈中非常甜蜜的一对。之前他们爆出结婚消息后,现在唐艺昕也怀有宝宝,成功成为一个孕妈。

张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

最近,网上有这对夫妇一起出去外面野餐的照片流出,可以看到唐艺昕的肚子圆鼓鼓的,很明显宝宝已经好几个月了。虽然肚子明显,但是可以看出唐艺昕还是很瘦,四肢仍然纤细。图片里面唐艺昕中野餐期间一直放肆开吃,看起来胃口和状态都很好。张若昀也偶尔摸着自己妻子的孕肚子,一脸幸福,夫妇俩其乐融融,十分幸福。

张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

图片在网上引起网友们的关注,看着张若昀夫妇幸福的模样,恭喜他们即将拥有小宝宝。也有很多网友羡慕唐艺昕,胃口明明那么好,没想到竟然还是那么瘦。也有网友在看到后调侃:张若昀都没能喂胖你。

从唐艺昕之前的动态关注到,虽然怀孕期间不能剧烈运动,但是唐艺昕仍然保持着适量的运动,不剧烈的运动让她精神和身材都维持的很好。

张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

分析为什么很多孕妈在怀孕期间,身体会发福?

1、怀孕期间体内激素分泌,会使孕妈发福

我们知道激素是会影响人的身体状况的,在怀孕期间,孕妇体内会分泌大量的激素,激素在影响孕妇心情的同时,也会影响人体机制的运转,从而使体内的脂肪存量变多,以此来保护孩子的健康生长,所以会使孕妇在怀孕期间发福变胖。并且怀孕期间,孕妇会更容易水肿,水肿后的身体也会造成视觉上变胖的效果。

2、怀孕期间摄入营养增加,从而使孕妈体重上升

我们知道怀孕的时候,比平常人需要摄入更多的营养,在补给给孕妈的同时,也是在让肚子里的孩子更好的成长。这时候孕妈增加饮食,摄入更多的营养,从而使身体变胖。

张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

孕期保持健康,需要注意以下3个方面:

1、正确看待孕期发福的现象,拥有良好的心态

孕妈在怀孕期间要保持良好的心态。明确告诉自己,孕期发福的现象是正常的,不要过度在意外形上的改变,觉得身材变样,从而导致自己心情不悦。良好的心态可以让孕妈拥有一个更好的精神状态,让肚子里的孩子健康成长。

张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

2、维持科学的饮食习惯,让身体更加健康

怀孕的时候需要摄入更多的营养,但也不意味着需要暴饮暴食。饮食不均匀,过度的摄入营养,也会给孕妈造成一定的影响。 要维持科学的饮食习惯,三餐时间点要把握好,也要注意蔬菜、水果以及蛋白质各方面的均衡摄入,尽量不要吃一些高热量和生冷的食物。

张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

3、保持适量的运动,可以让精神状态更加饱满

在怀孕期间不可以做剧烈的运动,但适量的运动也可以让孕妇的精神状态更加饱满,让自己的身体机能也可以维持在一个比较良好的状态。可以通过网上寻找孕妇适合的运动教程,切记自己随意乱做。

张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

总结

由于怀孕期间激素分泌和摄入营养增加,会使孕妈更容易发福。为了保持健康的身体状况以及让肚子里的宝宝健康成长,孕妈要保持良好的心态以及注意饮食均衡,同时也可以搭配适量、小幅度的孕妇运动,让怀孕期间有更好的身体和精神状态。

图片源自网络,若有侵权,请联系删除!

我是小C妈妈育儿师,也是5岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

未经允许不得转载:娱乐 » 张若昀夫妇野餐被拍,唐艺昕孕肚明显,网友:胃口那么好却那么瘦

相关推荐