快40岁能保持这样的身材,这个把韩国第一美女娶到手的男人不简单

最近,亚洲人气男星Rain又重回巅峰一般,数次登上热搜,上次是行云流水的舞蹈,这次是他几十年如一日的身材,快40岁的人还能做到穿衣显瘦、脱衣有肉的水平,太厉害了!

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Rain,本名郑智薰,不少80、90后喜欢的韩国明星,单眼皮加健硕的身材是他给人的外貌印象,同时他极具艺人实力,作为歌手,一旦站在舞台,他就是王者,作为演员,每一部作品都让人难以忘记。

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出道17年,rain拿下了数不清的音乐大奖,2017年他结婚了,妻子是有着韩国第一天然美女之称的金泰希,高颜值夫妻婚后有了两个可爱的女儿,也减少了自己的演艺工作,出现在在大众视野的次数也越来越少了。

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直到前不久,许久未露面的Rain晒出了自己减肥成功后的照片,并配文“3个月减了20斤,重回20岁的体重!”

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照片里我们又看到了那个身材线条极好的男子,脸部依旧精致,下颌线十分明显,印象里他根本就没胖过,之所以要减肥是他觉得健身少了,饭量大了,觉得自己发福了,rain偶尔出席一些活动被拍到,其实也只是圆润了一点点,依然很光彩照人,走到哪都依然人气爆棚。

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可觉得不行,于是开始了自己的减肥计划,饮食方面五点前吃一些简单的晚餐,五点后直到睡前,只喝水不再进食。

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运动上会配合一种叫“TABATA”的高效燃脂训练,每运动20秒,就休息10秒,看rain的样子,能想象这项训练也无敌累人。

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减肥是辛苦的,但效果是喜人的,花了3个月,Rain甩肉20斤,38岁的他身材又回到了20多岁刚出道时的巅峰状态。

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慕了慕了,你能看出来这是一个快四十岁的人嘛?穿衣显瘦,脱衣有肉,比你帅的人还并比你自律,咱们的减肥计划也走上日程吧!

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