共情障碍:你人生的不幸,皆源于此

共情障碍:你人生的不幸,皆源于此

一、你可能是万千“共情无能者”中的一员

首先,我想说下“共情障碍”具体指的是什么:如果你有这种障碍,那么你将会被局限在自己的世界里,无法走近他人所想,特别那些和你不同的感受、想法和信念。

共情无能会破坏你与那些有着不同信念、生活方式和习惯的人的的亲密关系,还会引起人际冲突、沟通破裂,甚至引起敌对和相互憎恨。

共情障碍:你人生的不幸,皆源于此

就好比曾经有一名男子告诉我,他的妻子总是抱怨他没有花足够的时间陪伴孩子,所以她自己不得不扛下大部分的重担,尽管她也有自己的事业。

——“是的,我知道她的意思。”他说这话的时候语气平平,“但我周末有自己的体育活动。到了晚上我很累,就什么都不想做了。”

与他交谈越多我就越清楚,他从来没体会过他妻子的生活。

他们就像在两个世界过日子,他自己的世界和他自己的需要——才是他生活的现实世界。

共情障碍:你人生的不幸,皆源于此

也有一名电脑公司的总经理曾自豪地告诉我说:他有一个美满的家庭,他说他虽然也注意到了全球温室化的威胁,但完全不在乎那个。

“纽约被淹没的时候我早就不在了,”他说,我问他是否关心子孙的安慰,他笑了一下:“这是他们的问题。”

我常常会听到这些。

共情缺陷障碍让人陷在自己的世界里,逐渐感情孤立,与他人失联,并且走向极端。

从狭义角度来看,如果你的伴侣情绪敌对或固守自己的观点,会使你们在亲密关系中举步维艰;

从广义角度来看,缺乏共情导致及如今不同信仰的群体间的战争,以及地球的资源的枯竭。

二、共情力不足,会有什么表现?

共情不是思维过程。如果你试图思考另一个人的感受是什么,你就让自己偏离了共情,偏离了与这个人的联结,进入了你的思维的独立世界。婴儿知道其他人的感受是什么,并且能对此做出反应。如果父母感觉难过,他们的孩子会知道并做出反应,即使父母努力使自己不去伤心哭泣、喊叫或表现他们的压力。在这些时刻,许多婴儿会哭叫,或通过情绪来做出反应。而对于那些没有哭的婴儿而言,如果你仔细观察,你会看到他们很紧张,变得谨慎小心、非常机警。

共情能力缺失在儿童身上表现如下:

共情力与自信心都不足,表现:封闭自己、排斥他人;

共情能力足够,自信力不足,表现:顺从、敏感、过度小心谨慎;

自信力足够、共情力不足,表现:过于强势、缺乏柔软度,攻击性强。

共情障碍:你人生的不幸,皆源于此

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