心理防护盾|想开学?不想开学?这所学校有个“安心树洞”,心里话统统给它听

心理防护盾|想开学?不想开学?这所学校有个“安心树洞”,心里话统统给它听

快复学了但是习惯了家里宅的日子不想出门?担心复学后不适应从在线课堂转到线下课堂?还有作业没有完成心里七上八下?孩子去学校了但是家长担还是各种担心?没有“神兽”陪伴感觉心理空落落的……马上就要开学了,建平实验中学的“安心树洞”里,收到了4000多条的心里话,学生和家长们给后台发来了自己的困惑和难题,希望得到解答。

平台背后的建平实验中学心理总辅导员刘丽秋和同事一起把这些“树洞”的心里话一一整理,需要回复的点对点个别辅导,无需回复的记录在案,在这周的全校心理直播课和晨会课逐个解答——经过了特殊的三个月,学生们终于结束了等待重归课堂,但“神兽们”的心理上做好准备了吗?做好疫情防控工作的同时,心理健康教育成为不少学校开学准备中不可或缺的一环,以学生心理健康教育为特色的建平实验中学,准备了一份复学“清单”。

心理防护盾|想开学?不想开学?这所学校有个“安心树洞”,心里话统统给它听

当疫情遭遇青春期

3月份,建平实验中学面向全体学生进行了一项心理健康状况普查,2000多名学生参与了线上的普查。那次普查中,亲子关系成为了学生们“吐槽”和咨询最多的方面,而普遍被孩子“投诉”的,都是妈妈。

“大家都宅在家,抬头不见低头见,不少孩子反映,亲子关系变得紧张了,” 刘丽秋说,有个别学生反映,不知道如何和父母相处,甚至和家长发生了肢体冲突,“很多孩子觉得爸爸妈妈不尊重自己,有些认为父母安摄像头、翻看手机和IPAD,都侵犯了自己的隐私。”孩子们的问题不少,刘丽秋和班主任一起,点对点通过电话和在线视频进行沟通和疏导,还个别约家长到学校进行沟通。

初一年级有个女孩和妈妈关系紧张,妈妈因为是企业的高管,平时比较强势,女儿又比较倔,母女俩一度剑拔弩张。刘丽秋和班主任把妈妈约到了学校,给她和女儿的关系进行“把脉”,对妈妈说:“这是很多家庭都会遇到的青春期‘烦恼’,疫情不是原因,而只是导火索而已。”她们建议,别再让祖辈带孩子,由妈妈亲自陪伴,把对弟弟的爱转移一点给女儿,同时是不是给女儿一点“小确幸”和小幸福。慢慢地,女儿和母亲冰释前嫌,青春期的烦恼也开始慢慢化解。

高频词:开学、学习、手机

前不久,建平实验中学的“建实安心树洞”挖好了,这是一向针对复课复学的心理教育咨询。每一位孩子和家长都可以在线将自己想说的话毫无保留地说出来,后台,只有学校的心理老师可见。两期“心里话”活动结束,收到了超过4000份的悄悄话。

刘丽秋和同事们逐条阅读,同时经过大数据的提炼,发现“开学、学习、手机”成为了这次悄悄话活动中的高频词。大部分家长们焦虑的是,孩子们上网课效率低,学习没有自控力,有些孩子们则担心,自己玩游戏有点多,开学了能不能把坏习惯戒掉?其他的诸如“青春期烦恼”、“人际交往困惑”、“如何面对学习压力”等,也是“树洞”里的重点问题。

“树洞”可以选择点对点私信,也可以选择不回复,只是作为“树洞”来吐槽——学校的心理老师和班主任们,对于那些渴望回复的私信,一一回复,给出自己的建议和意见。

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复学:心理准备必不可少

“树洞”里学生们遇到的苦恼和问题,都被写进了老师的教案里——今年,鉴于在线教学的特殊情况,学校在预备、初一年级每周各加了一节心理课,开设学生心理小讲堂,每天提供一小时的心理咨询。此外,学校每周还有晨会课,这个周五还会进行主题为复课复学的主题班会,让孩子们在心理上做好充分的准备。心理老师和班主任们,还对于“树洞”背后急需帮助的重点学生,进行了家访和辅导。

“学校心理小讲堂”是建平实验中学的心理特色教育传统项目,疫情之后,就成为了线上的小讲堂,小讲堂由学生自己备课、写教案、做视频,针对同龄人可能遇到的问题,在线上进行教授。这几期的小讲堂,小老师们对于“我被游戏羁绊住了怎么办”、“回校学习如何重拾好习惯和信心”等问题,和同学们一起分享自己的经验。

建平实验中学校长李百艳介绍说,这几日学校正在推进“对话育心、师生结对、非常时期、非常关怀”的结对工作,让老师们和孩子们自主结对进行心理辅导,确保从线上到线下的复学工作平稳过渡。

栏目主编:徐瑞哲 文字编辑:龚洁芸 图片编辑:苏唯

图片来源:建平实验中学供图

来源:龚洁芸

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