婴儿趴着睡为何会死亡?什么睡姿最安全?听听儿科主任怎么说

前几日,一名新手宝妈为了早日训练宝宝独立入睡的能力,按照一家叫“芝士小馄饨”的所谓育儿机构自创的付费睡眠引导课程教的,让自己刚3个多月大的婴儿独自在房间里进行“趴睡训练”,最终导致孩子窒息身亡。

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这场悲剧的背后,暴露出一系列“育儿风险操作”,很多家长向我咨询:宝宝可以趴着睡吗?什么睡姿最安全?以下就为大家一一解答。

婴儿趴着睡为何会死亡?

宝宝喜欢趴着睡更多的是一种原始反射,胎儿时期,宝宝在妈妈子宫羊水中的姿势就是背部朝外,身体蜷缩着,这种睡觉姿势是宝宝最自然的自我保护方式。此外,从人体生理解剖角度说,婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧时肺受挤压程度最轻,呼吸时比较符合自然规律。宝宝趴着睡四肢有着地感,能够缓解宝宝的紧张情绪,使他们内心更踏实,就像在母体中的感觉一样,因而这个阶段的宝宝喜欢趴着睡觉。

但趴着睡是婴儿猝死综合征SIDS常见的危险因素之一,根据研究数据统计,新生儿趴着睡觉的猝死风险是仰睡时的 2.3~13.1 倍!这是因为宝宝趴睡时,睡觉持续时间更长,往往不容易醒,而且由于宝宝年龄小,颈部的力量不足,不能够自由的转身或者翻身,口鼻容易被堵住,从而出现窒息。

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婴儿可以趴着睡吗?

趴睡有利有弊,只要家长掌握好分寸,还是可以让宝宝趴着睡的。

首先不建议3个月内的宝宝趴着睡,最好等宝宝可以自主翻身了再让宝宝趴着睡。

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其次,宝宝趴睡时也必须有家长守护在身旁,自始至终全程陪伴,家长在宝宝趴睡时要注意床上的毛巾、衣被等是否可能闷住宝宝口鼻,分辨宝宝的精神状态是否有异,例如四肢不自然伸动、脑袋艰难扭动、哭闹不止、呼吸难受、缺氧面部红涨青紫等,以防宝宝发生意外。最后,当然晚上睡觉时,最好让宝宝仰着睡。如果孩子喜欢趴着睡,趁孩子睡熟后,要给他翻过来,让他仰着睡,或右侧睡。

此外,宝宝患有先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝不适合趴着睡觉。而下巴小、舌头大、呕吐情形严重的、患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。

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什么睡姿最安全?

无论哪种睡姿都有利有弊,家长们应该根据宝宝的自身情况来选择,优先考量的是保证宝宝的安全,第二才是宝宝舒适感,通常最好是仰睡、侧睡、俯睡三者交替,这样既能让宝宝睡得舒服,健康成长,也能让宝宝睡出漂亮的头型和脸型。建议母婴同室,以便家长观察宝宝睡眠状况,避免宝宝发生窒息的危险。最后,不论让宝宝采取哪种姿势睡觉,家长都要在夜间留意宝宝的睡眠状况,有情况发生时可以及早发现。

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