为什么99%的人新年flag根本完不成?距离2019年只剩下一天了!

为什么99%的人新年flag根本完不成?距离2019年只剩下一天了!

为什么99%的人新年flag根本完不成?距离2019年只剩下一天了!

大家一定要问:奖品怎么拿?

然后不要着急,耐心往下看

对不起,实在忍不住了

就算挨揍也要说——

你们都在刷屏写的“2019年新年FLAG”

有可能一个都实现不了!

我不是针对在座各位

感受下灵魂拷问吧

各位的2018年的计划完成得怎么样了呢?

发现了么,99%的人新年计划都完成不了。

没有科学数据统计,这是常识

很多人会是这样的状态:

年份一换,新年的计划就出来了

为什么99%的人新年flag根本完不成?距离2019年只剩下一天了!

人生充满了大型的重复,每到新旧交替,大家都喜欢做两件事:

新年盘点/新年计划

而无论盘点还是计划,最后都像是滤镜式的自我安慰:

你看,过去这一年,还是不错的嘛

放心,新的一年里,一定元气满满

那如何成为完成计划的1%呢?

宋丹丹老师说过,把大象装冰箱里,分三步:

1、冰箱门打开,

2、大象装进去,

3、冰箱门盖上。

做一个完美计划的路径

也只需要3步

为什么99%的人新年flag根本完不成?距离2019年只剩下一天了!

1、调研可行,明确目标

很多人立新年FLAG的时候,都喜欢跟自己玩文字游戏:

新的一年,对自己好一些;

2019,走向人生巅峰……

计划和愿望、梦想、欲望,本身就不是一回事。最大的差异是:可行性和目标性。

计划是什么?

它并非感性地对未来的美化,而是在时间、金钱等资源有限的情况下,根据既往经验和自我评估,进行的理性推导。

每一项新年计划在列下来之前,都需要完成一些自我认知:

这个计划是不是必须要做?有没有可能达成?你是否做好了充足的准备?

而一个量化的、有起点和终点的KPI会让计划变得更有明晰。

举例而言

我想减肥,量化为“我要瘦10斤”;

更好的计划会是这样做的:

“2019年,我要从100斤瘦到90斤,体脂从25%降到20%”。

2、分解路径,寻找方法

计划只是空中楼阁,要想使它变成落地的建筑。要思考这两件事:

1、在什么节点,必须要完成什么动作;

2、你需要准备什么资源,准备多少资源;

简而言之,要拿出实现的路径和方法。同样以瘦身为例,这并非是一个短期可以实现的目标。但很多人在发下瘦身宏愿的时候,会拒绝所有的应酬交际,并且会保持频繁的运动。很快就到了疲惫的临界点,最后突然垮下来,计划也不了了之。

完成计划,是一件循序渐进的事情。怎么去瘦下去10斤?

1、你需要节食和运动同步进行;

2、你需要了解哪些食物可以多吃,哪些可以少吃;

3、你需要考虑每周去3次健身房,还是每周跑5次步;

4、你需要知道第一个月做什么,第二个月做什么……

5、你甚至需要考虑应对变化:天气冷还要不要运动,朋友聚餐要不要多吃等等。

有了清晰的目标,再明确下路径和方法,才能减少最后执行端的变形。

3、找人催,吹响胜利的号角

沿着上述方法,你已经成功了一半。

剩下的一半才是最难的。

因为,你要孤独地跟人性做斗争。

有人会把计划贴到桌前,然后每天又假装看不见;

有人会把计划公之于众,最后变成被众人嘲讽的“行为艺术”;

有人会给自己阶段性的奖励,但就像彩票一样,奖池越来越大,最后决定命运的变成了概率。

完成计划,最好的做法就是:有人催。

呐,要不要跟OYO玩一把大的?

新的一年里,小YO将变成“催愿师”,持续关注你新年计划的完成程度。

只要你敢写下你的新年计划,我们就敢催。

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你敢写,我就敢催。

2019年,如果你能完成计划,

还会神秘的大奖以示敬意哦。

更好的礼物还在后面

我们会持续关注参与者的计划完成度。

礼物是什么?

一场火星之旅 ?

嘘,暂时保密

最后,再给大家端上一碗王小波老师熬制的冷鸡汤:

“那一天我二十一岁,在我一生的黄金时代。

我有好多奢望。我想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道,生活就是个缓慢受锤的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了锤的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去,什么也锤不了我。”

命运之锤不停落下,

愿各位都能百炼成钢。

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