冬天该给孩子穿多少衣服?这个公式让头疼的问题终于有了答案!

天气转冷后,家长(特别是家里的老人),总怕孩子冷着,给他们里三层外三层裹得严严实实,但这样孩子反而容易发烧!

因为穿衣过多会导致“捂热综合征”,发热是其中的一种症状。

捂热综合征,是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷,乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症,每年11月至次年4月为发病高峰期。

冬天该给孩子穿多少衣服?这个公式让头疼的问题终于有了答案!

1岁以内的婴儿,特别是新生儿,如果出现大量出汗、发热、甚至脸色发紫的情况,就要注意是不是捂热综合征了!

那么,作为家长,要怎么给孩子穿衣服呢?有没有一些规律性的方法可以遵循呢?

317护告诉您,这样就能判断孩子有没有穿多

● 摸孩子的锁骨:如果锁骨是温热的,说明衣服穿得刚刚好;

● 摸孩子的后背:如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,说明衣服穿太多了,应该及时减衣。

孩子穿衣与大人比较

穿衣服主要是两个目的:遮体+保暖。当气温足够高,到了 24 ℃ 以上,清醒状态下就没有什么保暖的需求了,穿一件单衣遮体即可,孩子也一样。

当气温低于 24 ℃,大人会根据自己遍布皮肤的温度感受器的信号,感知冷暖,调整穿衣的件数和厚度。婴幼儿不会自己诉说,我们可以参考一个比较实用的原则:

● 1岁以内的孩子:比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。

● 1岁以上的婴儿和儿童:体温调节能力基本和大人一样了,可以参照大人一样穿衣。

● 3岁以上的孩子:他们基本都会自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷就没必要多穿。

孩子的最佳穿衣公式气温+衣服增加的温度= 26℃

经过儿科医生的实践总结,气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。

气温为26℃时,穿一件T恤刚刚好,以这个为基准,如果温度下降,就加穿相应的衣服。

每件衣服能增加的温度大致是这样:

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厚羽绒服:+9℃ 薄款羽绒服:+6℃

稍厚弹力絮棉衣:+5℃ 厚羊毛衫:+4℃

棉背心:+4℃ 抓绒衣服:+3℃

薄外套:+3℃ 厚棉毛衫:+2℃

薄棉毛衫:+1℃

317hu提醒:家长们要注意无论什么季节,都应该给宝宝选择穿棉、真丝或麻质,吸汗而不刺激肌肤的衣服。过紧、过厚的衣裤会限制宝宝的运动和发育,不利于排汗、透气,遇到凉风就容易伤风感冒。孩子小脚容易出汗,家长要常常捏捏宝宝的小脚,发现是汗津津的就要及时更换棉袜。
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