北大包丽事件:心理咨询师教你如何辨别身边“有毒”的人

4月11日,北大女生包丽(化名)事件代理律师称,包丽已于4月11日中午去世。4月12日,包丽母亲证实了这一消息。2019年12月,北大女生包丽疑遭男友精神控制后服药自杀,送医救治期间被宣布“脑死亡”。我们如何识别身边的“渣男”、“渣女”,远离“有毒”的人呢?

去年年底,一名大三女生包丽(化名)与男友牟某某之间的恋情成为万众关注的焦点。一篇《“不寒而栗”的爱情》风行网络。其后又有一篇帖子《我是包丽的朋友,真相远比你知道的可怕》广为传播。

北京大学法学院大三学生包丽自杀,据南方周末报道,自杀前,其同为北大学生的男友牟某某向她提出过拍裸照、先怀孕再流产留下病历单,做绝育手术等要求。两人恋爱期间,牟某某嫌弃包丽有过男友,不是处女,但又不分手,一直折磨她,直至包丽吞药自杀。

从一个坚强、乐观、独立的现代女大学生,到一个对自己各方面产生罪恶感的“小女人”,最终到糊涂选择自杀,包丽的悲剧令人唏嘘。网上很多人都说,遇到渣男,为什么不转身离去,呼吁学校该开设情感类的课程,教大学生处理感情问题。

北大包丽事件:心理咨询师教你如何辨别身边“有毒”的人

那么,我们如何识别身边的“渣男”、“渣女”,远离“有毒”的人呢?

下面,我们来说说,最好避开的结婚对象,最好不要选择这种类型的人。因为这几种类型的人,会让别人很痛苦。

第一,依赖性特别特别严重的人。这种人的特点是“我需要你解决我的一切问题”,“你解决不了我的问题,就是你不爱我”,“没了你我什么都干不了”、“我的幸福都在你身上”、“如果你离开我,我就死给你看”。这种人会想尽办法,求得你的关注和帮助,无论你做多少,他们还会抱怨你对他们没有付出真心。相反,他们不肯为自己承担一点点责任,而是死死地靠住你,你试图把他们推开的时候,他们会和你粘得越紧。

怎么发现这样的人呢?问自己几个问题就知道了。这个人经常发牢骚吗?这个人经常抱怨吗?这个人经常以受害者的身份出现吗?这个人经常想得到别人的怜悯吗?你感觉这个人经常企图让你感动内疚吗?你感觉这个人像个无底洞,永远满足不了吗?如果答案大多是肯定的,在选择结婚对象的时候最好把他pass掉,否则日后的日子不是他发狂,就是你发狂。

第二,患有边缘性人格障碍的人。患有边缘性人格障碍的人,主要表现为情绪的不稳定,他们阴晴不定,情绪情感总是走极端,他在把你理想化和贬低你之间游移,所以从爱你爱到死到恨你恨到死,经常是一瞬间的事情。他们不知道因为什么就生气了,而且气得发疯,当他们发怒的时候,他们控制不住自己,会采取极端行为,或者对你侮辱谩骂,什么话最狠,最伤你,他们会说什么;或者他们有控制不住撞墙、毁物、打人的冲动。当你试图离开他们的时候,他们会变得歇斯底里,以自残、自杀相威胁。

如果你想改变、拯救这样的人,你只会有掉进火坑的感觉,越来越痛,越陷越深。边缘性人格障碍也可以治疗,但需要在专业人士的指导下,付出艰苦的努力,才能缓慢地取得进步。根据公开资料,美国影星安吉丽娜朱莉就是边缘性人格障碍的患者,戴安娜王妃也是。大家发现他们两个人之间的共同点了吗?都热衷于慈善事业,都是慈善大使。他们的公众形象很好,但他们都会让身边最亲近的人抓狂。看来,嫁给王子并不能保证幸福。

第三,自恋的人。自恋的人主要的目的是吸引别人的注意力,求得认同和关注,他们不太在乎你的感受和情绪。他们最关心的是对着镜子问:魔镜、魔镜告诉我,谁是世界上最美的人。很明显,这是个设问句,答案当然是他自己了。他们希望你无限严肃认真地对待他们的问题,却把你的事情看得无足重轻。和自恋的人一起生活,别期望和他们是平等的,你永远是错的一方,他们永远是对的一方。怎么发现这样的人呢?问自己几个问题就知道了。他是不是不惜任何代价,也要证明自己是对的?是不是说话的时候他可以打断你,如果你打断他,他会很生气?他是不是说的永远比听的多?有些事对你很重要,可只是因为他不方便,他就不肯做,或是很不高兴做,是吗?有些事对你来说不方便,可他希望你开开心地做,是吗?有些行为他希望你接受,但你要求他这样做的时候,他不肯接受,有吗?

第四,没有同理心,不懂得回馈的人。他总需要你的理解,但他很少真正的理解你。他爱你的时候,是因为他需要爱你,他不想爱你的时候,是因为他不需要爱你。爱的时候他极尽爱之能事,恨的时候他恨得淋漓尽致,他们这样做和你一分钱关系都没有,因为这是他们的需要。他们和你在一起的时候,只是为了操纵你,却意识不到给你造成的痛苦。他们很容易撒谎,而且他们的谎言很难识破。如果你试图跟他们讲道理,或者是想通过自己的付出感化他们,你就大错特错了。

第五,特别容易焦虑的人。人们都有焦虑情绪,这正常。但如果一个人总是感觉特别焦虑,那你就要注意了。这是因为他们把自己的能力严重低估了,他们感觉自己没有能力应对生活中的困难和风险,当一切风平浪静的时候,他们和你相安无事,如胶似漆。但一遇到压力来袭的时候,他们经常会以对你的批评和愤怒,来表达自己内心的恐惧和焦虑。比如在工作、生活中,遇到一点点困难和问题,他们会表现得烦躁不安,非常易怒。他们对不舒服、不缺性和等待的忍受能力,相对较低,生活中稍有不如意,就会引发他们的烦躁不安。

千万别想着改变这些人,如果他们自己不改变,你改变这些人的难度极大。很多人结婚前不是不知道对方的问题,“我知道他的问题,结婚之后我好好调教调教他就好了”,其实这种想改变他人的结果,或者是你被改变了,或者是你们痛苦地分开了。

不过,当你发现,每个你交往的人,都有毛病的时候,那你就要反思了,有没有一点点可能,小小的可能,有问题的那个人,就是你?如果感觉自己有问题,能意识到是自己的问题,就已经向着改变,迈出了最重要的一步,然在挫败、痛苦中,分析、发现自己的问题,改进、完善自己。小痛小悟,大痛大悟,不痛不悟。​​​​

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