“另一半怎么总是对我说谎?”Anmi教你识别谎言的四种类型

很多人都会在一段感情中无师自通般领悟一项“特异功能”——

对另一半的谎言侦查力。

对方说谎时,微微颤抖的鼻尖、悄悄放大的瞳孔、比平常高两分贝的声音,都尽收在我们眼底。

而每个伴侣说完谎之后,偏偏又丝毫都察觉不到自己谎话的低级程度,甚至还想着“我真是太机智了,又能逃过一劫。”

关键是,你喝酒就喝酒,偏要说是在加班,回家之后当大家鼻子都是瞎的吗?

“另一半怎么总是对我说谎?”Anmi教你识别谎言的四种类型

其实大多数情况下,我们生气的原因并不是对方撒谎,而是“为什么这么一丁点小事儿,你也要跟我说谎?”

我们最担心的其实是关系中的信任感,一段彼此信任的关系会让双方之间更有安全感,关系质量也会更高。

而关系中的谎言不仅会威胁到情侣间的信任,甚至还能阻碍关系中矛盾和问题的解决。

在处理谎言之前,我们首先要学会识别谎言。

今天,我就来和大家分享一下谎言的几种类型,以及面对另一半的谎言,我们该如何处理。

“另一半怎么总是对我说谎?”Anmi教你识别谎言的四种类型

谎言的四种类型明目张胆型

举个例子来说,就像是另一半和朋友出去吃饭,而Ta对其中一位异性朋友是有好感的,因此不想让我们知道那位异性朋友也参加了饭局。

当我们问:“今天饭局都有谁啊?”

另一半就会说:“我没有啊!我压根没去那个饭局。”

很显然,明目张胆型的谎言非常容易被揭穿。

就像明明在网吧,周围人声鼎沸,却要跟另一半说在图书馆考研学习一样。

说这样的慌无疑是在告诉我们——“没错,我在说谎!”

这时我们反倒会不禁感到疑问:

“说这样的慌,到底是你傻,还是你觉得我傻?”

这类谎言属于我们最好辨识的类型,通常爱说这种类型谎言的人,我劝Ta以后还是坦白从宽吧。

隐瞒关键型

隐瞒关键型谎言就比明目张胆型谎言要高明许多了,再沿用饭局的情景:

当另一半被问到:“今天饭局都有谁啊?”的时候。

Ta们可能会坦率地告知:“有小明、小红、李雷,哦!还有韩梅梅。”

说隐瞒关键型谎言的人通常会把没有“威胁性”的信息坦率地告诉我们。

“另一半怎么总是对我说谎?”Anmi教你识别谎言的四种类型

但是一些“关键性”的信息却会偷偷瞒起来,反而还会给我们呈现出一种坦诚相待的感觉。

Ta们“好像”没有说谎,只不过是说了一部分事实罢了。

如果我们事后发现真相来质问,Ta们也有回旋的余地:“我没说吗?”“我说了呀,是你没记住!”

半真半假型

半真半假型谎言算得上是相当高明的一种谎言了,它甚至让事实和字面意思完全相符,但却能达到了误导我们的意图。

比如,当我们问:“你和XXX(某怀疑对象)关系很好?”

半真半假型谎言的人可能会答:“人家好像是三楼AA部门的,我是7楼BB部门的,根本就没交集,怎么可能熟。”

这个时候,我们很可能就误以为事实确实如此。

但有时现实总是残酷的,很可能表面上确实没有交集,但背地里有些人就是善于没有机会也要创造机会,把不可能化为可能。

半真半假型谎言的高明之处就在于,当Ta们说谎时会非常懂得地“换位思考”,让谎言变得相当有逻辑,极难分辨。

善意谎言型

说善意谎言的人,宛如肮脏的谎言世界里白莲花一般的存在,这样的谎言就像冬天里遮盖污垢的大雪一样洁白。

比如,当我们进行灵魂拷问——

“你前任要是找你的话,你还理Ta吗”的时候。

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Ta们可能会答:“怎么可能,我心里只有你,前任早就忘了长啥样了。”(实际上,前任要是托Ta办事,Ta能当圣旨去处理)

而当谎言被揭穿时,Ta们最可能说的是——“我这不是怕你胡思乱想嘛~”

另一半说谎,我该怎么办?

1.识别谎言

对于谎言的识别,我们是有迹可循的,大体上可以从以下三点进行分析:

看身体语言

当我们在说谎时,会展现出一些特定的身体语言。

留意这些小动作(比如:挠鼻子、鼻头变红,这就是著名的“匹诺曹效应”),可以帮助我们确定对方是否在说谎。

听语调

Ta的声音突然变得比平常高或者低?

之前满嘴跑火车的Ta突然变口吃、停停顿顿或是抑扬顿挫?

当对方谈到特定的人事物时,倘若说话方式变得很不一样时,那么Ta多半是说谎了。

注意遣词造句

说谎的人倾向于讲比往常更多的话,因为他们会努力掩藏,不让我们注意到不对劲的地方。

说谎的人更倾向于用发誓的方式来获得对方的信任,或者用第三人来把注意力带离自己,迅速改变话题。

“另一半怎么总是对我说谎?”Anmi教你识别谎言的四种类型

2.不要因为对方的谎言而责备自己

如果我们以前曾抱怨过对方的行为,我们便可能觉得Ta说谎是为了避免被再次责骂才选择掩饰。

但是,在一段成熟的关系中,作为成年人就应当为自己的行为负责。

我们的伴侣应该为自己的谎言承担责任,而不是我们对Ta选择说谎而自责。

没有人可以“让”另一个人说谎,这是说谎者自己做出的选择,他们有责任为自己的选择负责。

3.诚实、坦率地沟通

如果抓到另一半在说谎,我们不能指望Ta马上就可以对我们完全坦白。

但是,我们可以帮助Ta远离谎言。

冷静而清晰地表达可以确保我们们之间的沟通正常进行。

而不是指责对方“我知道你在说谎”或者“你是个骗子”,我们可以给对方一次诚实的机会。

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告诉Ta:“我认为有些事情是你担心的,或者你不想让我知道的。我认为是时候把它公开,这样我们就可以一起来处理了。”

这是在向对方传达——想要诚实和坦诚,并且我们不是在指责他Ta说谎。

相反,我们是让Ta做出补偿。

4.考虑谎言对你们的关系所造成的影响

在谈话的最后一个部分,我们可以和另一半一起分析当前的关系。

Ta偶尔还是经常说谎?

谎言的背后是不是说明彼此之间存在着某些问题?

我们也可以试着问问自己:

Ta经常骗我吗?我们是不是很难信任Ta?Ta的行为是不是没有任何改变?

如果我们的回答都是“Yes”的话,也许谎言已经对当前的感情有着毁灭性的影响了,我们该考虑是否还要继续和对方相处下去。

“另一半怎么总是对我说谎?”Anmi教你识别谎言的四种类型

说到底,伴侣说谎,评判谁对谁错并不会有助于关系的改善。

如果我们还爱对方,还想解决彼此之间存在的问题,不妨让自己拿出一些心理咨询师的态度,真诚的沟通是打开一切的钥匙。

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