一波雪景图来了!河北4月飘雪气温连降,防护注意这些

下雪了!下雪了!

今天,

河北中南部部分地区飘起雪花

有的地方还下起了大雪

今天上午,邢台县路罗、白岸、将军墓一带下起大雪。

四月飘雪实属不常见

先来欣赏一波雪景图↓

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●河北气温降降降,12日将迎来回升

受冷暖空气共同影响,河北多地迎来降水,气温暴跌!

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一波雪景图来了!河北4月飘雪气温连降,防护注意这些

昨天(4月9日),河北全省大部地区平均气温在5~10℃之间,北部坝上地区不足1℃。中南部降雨区日最高气温普遍在10℃上下。今晨8点,河北大部地区气温在5~9℃之间,河北北部以及邯郸西部气温在0℃左右。

今天白天,河北南部的邢台、邯郸受雨雪影响,最高气温表现低迷,在7~8℃之间。河北其他地区最高气温会迎来小幅上升,普遍在10~15℃之间。伴随着冷空气影响的结束,未来三天(11-13日),河北天气将回归晴朗,各地气温将快速回升,重回20℃线以上。

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据中国气象局预计,华北、黄淮一带的剧烈降温大多仅持续一天,预计周末(12日起)上述地区最高气温又将重新回到20℃及以上的水平,并且还将一路上扬,下周初华北多地的最高气温有望达到25℃左右。

● 乍暖还寒,还需“捂一捂”

>>“捂一捂”究竟有哪些好处?

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1、有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,若过早减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。

2、有利于抵御风寒。人体也同自然界一样,在春天开始复苏,原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来,毛孔张开。这时当冷风袭来时,就能长驱直入,使人感到寒冷。

3、有利于适应季节的变化,在初春时节,经常有冷空气南下,导致气温急剧下降。在这种情况下,如果不“捂”着点儿,就很难适应这种冷暖的变化,许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。

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>>“捂”哪里?关注三个部位

1、腹部——肚脐和腹部的其余部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。

2、背部——背部保暖可预防疾病,减少感冒几率。

3、脚部——我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差,容易遭到风寒侵袭。因此,裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点。

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>>“捂”之外也要注意锻炼

“捂”再好,也还是被动防御。“一年之计在于春”,要想防疾,还必须从春天开始加强身体锻炼,增强机体的适应能力和抗病能力,比如快走、慢跑、打太极拳等。

同时,还要讲究科学饮食和起居。在饮食上要注意多吃甘淡容易消化的食物,如黑米、豆类及其制品;蔬菜可以多吃菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡萝卜等;果品如红枣、枸杞和菠萝、草莓等。

●未来三天预报

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今天(10日)白天,张家口北部阴有雨夹雪或零星小雪,石家庄、衡水南部、邢台、邯郸阴有小雨或雷阵雨,局地有中雨,其中石家庄、邢台和邯郸三个地区的西部山区有雨夹雪,其他地区多云。

一波雪景图来了!河北4月飘雪气温连降,防护注意这些

今天夜间,邢台西部、邯郸阴有小雨或零星小雨转多云,其他地区多云转晴。

明天白天到夜间,全省晴间多云。

12日白天到夜间,全省晴间多云。

(河北新闻网综合邯郸广播电视台、邢台日报社、中国天气网、河北天气微信、河北日报微信等,编辑魏雨)

来源:河北新闻网综合

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