如果你有这五个表现,证明你极度孤独,该想想办法化解了

如果你有这五个表现,证明你极度孤独,该想想办法化解了

“我们的孤独,就像天空中的一座城市,仿佛是一个秘密,却无从诉说。”

这是宫崎骏在《天空之城》里写的一句台词,也是我认为描写“孤独”的语句中,最戳人心的描述。

孤独,存在另外一个世界里。处于平行时空里的人,永远无法理解它的存在。所以,孤独的人,总是寂寞地守着内心的秘密。

有人曾问,生活中如何判断一个人的内心到底有多孤独?心理学家表示,有这5种表现的人,已经是极度孤独的状态了,要想办法慢慢化解它。

一,很少发社交动态

互联网时代,偶尔更新社交动态,分享一下自己的日常、工作或心情,是我们与外界保持联系的重要方式。但内心孤独的人,都喜欢封闭自己。即使以前是个积极的活跃分子,在被孤独侵占后,也会渐渐淡出。

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我有一个朋友姓章,在这里就称他为章先生吧。他以前是一个一日三餐,都必须发动态分享的人。但不知从什么时候开始,他的动态开始停留在两个月以前了。

一次聚会碰面,我便挑逗的寻问他原因。结果他很冷静的回答:“发再多,也无一人理解,不如独自消化。”

原来,随着年龄的增长,大家更新动态,都是在寻找他人的感同身受而已。

可笑的是,这个世界上从来没有真正的感同身受。寻觅无果后,也就放弃了社交分享,独自面对现实生活的孤独。

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二,不喜欢人多的地方

孤独是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤独。

对于内心孤独的人来说,出现在人多的场合,反而觉得浑身不自在。因为他人笑得越开心,就越能衬托出自己的孤独寂寞。

我之前有一个同事小张,就是这样一个人。除了正常上班时间,他没事就会宅在家里,从不参加任何社交活动。偶尔出门办事乘车,也总喜欢坐窗边的位置。

所以,孤独的人,他会给自己划一条安全界限。自己不会想主动踏出去,也不允许有人踏进来。只是静静的沉浸在自己的世界里。

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三,总喜欢回忆过去

喜怒哀乐,是一个人的基本情绪。

孤独的人,也会有和一众好友撒欢畅谈的愉快经历。只是在经历了太多坎坷之后,慢慢得变得孤独厌世,依靠回忆支撑自我。

我曾阅读过一系列关于“孤独”的书籍,发现在许多作家的笔下,能说出一些开心的事情,都是通过回忆来叙述的。

所以,内心孤独的人,不敢展望未来,也不能与过去告别。沉浸在以往的回忆中,是支撑他们面对现在的重要支柱。

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四,很容易被人感动

越是寒冷的天气,越能感受到火炉的温度。对于内心孤独的人来说,感动亦是如此。

他们将自己封闭,生活在冰冷的环境里,长久的感受着孤独。一旦外界有人送来一丝温暖,他们就会特别感动。

火爆整个夏天的热播剧《陈情令》,里面的反派人物薛洋就是一个内心极度孤独的人。小时候的悲惨经历,让他生性恶毒、冰冷无情。

直到晓星尘热心赠送他一颗糖,才一下点起了他心中的火苗,直至死的那一刻,都紧紧握在手里。

所以,内心孤独的人,表面越是高冷无情,内心越是柔软感性。一句温暖的话、一个顺手的帮助,就能感动到他们,并始终铭记于心。

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五,歌单里都是伤感的歌曲

听歌,可以看出一个人的喜好,也能反应出一个人的情感需求。

现实中,越是内心孤独的人,越是喜欢听一些悲伤压抑的歌曲。那些淡淡伤感的音符、淌入心灵的歌词,似乎可以让人变得舒服一些。

如果你有这五个表现,证明你极度孤独,该想想办法化解了

在《快乐大本营》的节目中,有一个游戏环节,是分享一组歌曲,让主持人和嘉宾猜测是谁的歌单。有太阳女神之称的谢娜,她的歌单曲风大都轻快愉悦。而喜欢独处的吴昕的歌单,则基本都偏安静伤感。

所以,听一些符合自己心情的歌,感受歌词里的孤单和辛酸,然后让眼泪肆意落下,这也是内心孤独的人的一种发泄方式。

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人生难免孤独,我们要做的不是被它征服,也不是无力抵抗,而是学会与它和平共处。

如果你感觉内心孤独、无处安放,不要胆怯、也别哭泣。请相信,时间会给我们更好的答案。现在的你,只需调整好自己的心态,与孤独握手言和。未来,你终会慢慢释怀,成为一个内心强大的人。

作者:千面略懂先生

家事国事天下事,略知一二;

烦心忧心玻璃心,开解三四。

人有千面,物有万象,冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界,人生需要看透假象的慧眼。略懂先生每天带你一起识破人生真相,化解人生迷局。

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