奶茶含糖量太高,痛风人群不适宜喝?别大意!这2种饮品也要小心

奶茶含糖量太高,痛风人群不适宜喝?别大意!这2种饮品也要小心

奶茶,如今已经成为当代年轻人的日常标配,生活中随处可见奶茶店的身影,不少朋友也常说“没有什么事情是一杯奶茶解决不了的”。

而前几天一个热搜震惊了许多人——“奶茶检出咖啡因”,引起许多人的深思。

奶茶中含有咖啡因?奶茶含糖量太高,痛风人群不适宜喝?别大意!这2种饮品也要小心

事实上,奶茶本身就含有“茶”,因为是用茶作为茶底的。

而茶的主要成分是茶多酚、生物碱、氨基酸、糖类、蛋白质、有机酸、芳香物质……而生物碱中主要的是咖啡碱,所谓的咖啡碱就是咖啡因。

所以,奶茶中含有咖啡因并不稀奇,如果奶茶中不含咖啡因才是怪事呢。

然而,常喝奶茶并非一种健康的习惯,因为不少奶茶中的糖都会超标。

举个例子:

米芝莲-经典丝袜奶茶,总糖值相当于7.3块方糖,咖啡因含量相当于7.3罐红牛。

许多奶茶中含有的糖量都是很高的,经常喝奶茶的话,可能会导致人体出现龋齿、肥胖的几率增大,同时对痛风的朋友也有一定的危害。

常喝奶茶对痛风有什么危害?奶茶含糖量太高,痛风人群不适宜喝?别大意!这2种饮品也要小心

首先,我们了解一下痛风。所谓痛风,也就是高尿酸血症,患者体内嘌呤代谢异常,导致血中尿酸含量比较高,从而引起各种症状。

简单来说,就是人体的嘌呤太多,而嘌呤又会变成尿酸,堆积在体内,排又排不出去,然后一堆尿酸就会跑去“祸害”人体的关节、肾脏之类的地方,最终引起各种症状。

而对于痛风的人来说,是不建议多喝奶茶的。

因为我们常喝的奶茶,在很多情况下,不单单是牛奶加茶,而是奶精、果糖、果粉等材料制成。

奶茶中的果糖,不仅会促进人体中尿酸的合成增加,还会增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平,从而减少了尿酸排泄。

简而言之,就是长期喝奶茶,不仅仅让你体重增加,还可能让你尿酸也升高,所以,对于痛风的朋友来说,奶茶确实不是一种理想的饮料,应该少喝才是。如果你对于奶茶/健康相关的内容感兴趣,就用今日头条app上方的搜索框输入“奶茶”,查看更多详细资讯吧!

奶茶含糖量太高,痛风人群不适宜喝?别大意!这2种饮品也要小心

痛风患者不能喝什么?

对于痛风患者来说,奶茶是不建议多喝的,当然,其他饮料的选择也是需要比较谨慎的,下面几种饮品也不建议喝。

1、酒精类饮品

奶茶含糖量太高,痛风人群不适宜喝?别大意!这2种饮品也要小心

如果患上了痛风,是不建议喝酒的,因为酒精在代谢的时候出现的产物会抑制人体中尿酸的排出。

2、高糖饮料

除了奶茶之外,含糖量比较高的饮料也是不建议多喝的,因为含糖饮料也是导致尿酸增加的一个因素。

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