告诉你冬天应该多长时间洗一次头

有不少朋友到了冬季常常会感到头油多、头皮痕痒,其实可能是你洗头洗得过勤过密了。那么冬天理多长时间洗一次头呢?其实冬天里真没必要天天去洗头,具体冬天多长时间洗一次头?小编告诉你,每周洗2-3次为宜,即两天一洗最佳,但习惯性每天一洗的朋友可以忽略下面的。

告诉你冬天应该多长时间洗一次头

那冬天应该多长时间洗一次头?

进入冬季,天气的干燥让很多长发女性(也有不少男同胞)觉得头发也异常干痒,不仅经常起静电,而且感觉头发还油油的,十分难受。虽然头皮痕痒的原因有很多,但冬天主要的影响因素是头皮变得干燥。受天气和温度的直接影响,冬季头皮的在微环境下会发生改变,以致使头皮干燥,同时头屑也逐渐增多。

头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都会分泌油脂,它对头皮和头发具有保护和润滑的作用,如果洗头洗得过勤,会把这层油脂逐渐洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,因此变得干燥而易分叉。

头发其实没必要天天洗的,具体的频率因人而异。如果能坚持的话,冬天的洗发频率不妨做到两周三次或者一周两次,正常来说一般隔天或隔两三天洗发就完全能达到保持头皮清洁(前提是所在环境没有太大影响头发清洁的因素),还能适当抑制头皮油脂的分泌,过度清洁反而会破坏头皮的微环境,并且油脂分泌会变得更旺盛。

冬天多长时间洗一次头?一般情况下,以每周洗2—3次为宜;如果你常在户外,油烟、灰尘又较大,可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人,一周洗一次也没关系(前提是能坚持)。

洗头姿势要得当,其实很多人喜欢用低着头的姿势洗头。但头在长时间下垂会影响正常血液的循环,造成脑部供血不足,对头发的生长也有不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较为合适,而且让身体调整到最舒服的状态。洗头的时候水温一定要适中,一般以体温为标准,37摄氏度左右的水最为适宜。

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冬天2天洗一次头能防静电

冬季头发会产生讨厌的静电,最终原因是因为头发干燥,这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法的不当有关。

想要赶走静电,也得先解决头发干燥的问题。选用保湿度较高的洗发水,根据自己发质的特点,保持一周3—7次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少了对面部皮肤的污染,还大大地削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。

洗发后,适当涂抹一些有保湿滋润效果的护发素,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮的油脂分泌旺盛,那就不宜频繁使用了。

过肩的长发伴随衣物的摩擦,当遇到干燥的冷风、触摸等,都会让其很快的产生静电,为了减少麻烦,最好能将长发束起来。梳头时不要用塑料或金属梳子,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好梳子。

办公一族,还可以在空闲时间,用手沿着头发生长的方向去按摩头皮,长久坚持的话,可以改善血液循环,使发丝饱满、坚韧,同时也能在一定程度上减少静电的产生。

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最好不要在冬天早上洗头

早晨出门前洗头也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔同时开放着,很容易遭受风寒侵袭,轻者也会患上烦人的头痛感冒。如果经常这样做,还可能会导致大小关节的疼痛,甚至肌肉麻痹。

如果你有晚上或早晨洗头的习惯,一定要擦干吹干再睡或者再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入,以免患上不必要的头痛、颈腰背痛,甚至引发一些妇科疾病。

洗头一般选择在午后进行比较好。最好选在白天温度稳定的时间。上班族工作繁忙,可以下班回家稍做休息后再洗头,这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。

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