什么是过敏体质?过敏体质怎么办?

过敏这个词,可能大家都不陌生,自己或身边的人或多或少都有过敏经历,生活中,对于过敏的人,我们有时会说这人忒娇气了。其实过敏很痛苦的。

过敏,是一种特殊的身体禀赋。一般是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质。下面我们就一起了解下特禀体质(过敏体质)。

什么是过敏体质?过敏体质怎么办?

1.过敏体质可以改变

有人说这种特禀质是天生的,以后就都不会改变了。其实不完全是,他有遗传的背景在里面,然后还受一些环境的制约,最后造成这种体质。所以先天因素和后天因素都很重要。再说简单一点,如果他的先天因素决定了他是特禀质,那么他的这个体质状态是肯定存在的,只是不一定会表现出来。但是一旦出现环境因素的诱因,那么他的特禀质就会表现得很明显了。

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2. 过敏是身体的“变态”行为

现在有很多人对花粉过敏。过敏呢,西医就叫变态反应性疾病,所以过敏性鼻炎也叫变态反应性鼻炎。为什么叫变态反应呢?每个人自身都存在抵抗力。就是说一个正常人对这个花粉,怎么接触都没事,机体的免疫系统识别完这个花粉颗粒之后,他就认为这个是没有害的,也就不会大规模启动你的免疫系统来针对、排斥这个花粉颗粒。

但是出现过敏反应的人呢,内部组织就认为你是一个外来的侵犯者。于是大规模启动了身体内的免疫功能,所以就出现了流鼻涕、打喷嚏、流眼泪、咳嗽、呕吐、皮疹等现象,非要把他们赶出体外,是身体的反应过度了

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3.体质调好了,就不会过敏了

有位哲人说得好,在这个自然世界里面,我们有太多的未知,其实让自然生命汲取自然的力量,才是最理想的境界。

从另外一个角度来说,我们每个人都要了解自己是何体质,把握自己体质的走向,出现问题及时调整才是正确的方法。

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4.在日常生活中,特禀特质 可以这样吃着调

【固表粥】

乌梅15g,黄芪20g,防风10g,冬瓜皮30g,当归12g,放砂锅中加水煎开,再用小火慢煎成浓汁,取出药汁后,再加水煎开后取汁,用汁煮粳米100g成粥,加冰糖趁热食用。可养血消风、扶正固表。

【葱白百合粥】

粳米100g,百合30克,薄荷6克,金荞麦10克。锅中加水适量,放入粳米、百合45分钟左右。最后加入葱白、薄荷,调味服用。可用于过敏性鼻炎。

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【平时应少吃的食物】

宜清淡、均衡、粗细搭配适当、荤素配伍合理。

少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食品。

什么是过敏体质?过敏体质怎么办?

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注:文中体质专业内容来源王琦;

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