为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?

疫情的这段期间,国家环境严峻,人们生活状态也很紧张,这时候是最容易鉴证情侣之间的“患难情谊”。就像抖音最近经常出现的一句话,“以前总以为别人很忙,现在别人在家闲到发慌,也不会主动联系你”。

本来平时你可以因为工作忙、压力大等各种理由为对方不联系自己而开脱,现在面对大家除了时间就剩时间的状况下,你终于可以不再用找这些理由来安慰自己了。

人都是需要情感交流的,你们之间为什么会出现这种沟通阻碍的问题,甚至延续到了今天?如果你们始终都处在少话或者无话状态的“冷暴力”中,这种感情还有必要继续下去吗?那你们的感情还能挽回吗?怎么挽回?

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为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?

情侣间如果不能拥有良性的沟通方式来交流感情,就像植物不能正常的进行光合作用来摄取营养,枯黄和凋零都是迟早的事情。

而情侣间的沟通方式则分为两种,一种是良性沟通方式,一种则是恶性沟通方式。

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?
什么是良性沟通?

情侣间的良性沟通就是两个人通过频繁地语言交流,在不断了解对方的同时,也更加深了彼此的信任、爱与包容。

情侣之间正常且优质的良性沟通内容是:每天基本的问候+各种有趣事情的分享+撩人的情话+偶尔重要事情的同步或者探讨+偶尔产生分歧问题的后续探讨与解决方案。

良性沟通方式的原则有以下三条:

    做一个有心的有效聆听者,双方在倾诉中都会感受到被爱。拥有一个共同的话题,再加上适当的情话撩拨,让两个人一聊就开心地停不下来。遇到矛盾或分歧,不超过3天,必有一人先出来认错,并解决问题、疏解心结。
为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?
什么是恶性沟通?

而情侣间的恶性沟通就是两个人没有什么共同语言和话题,聊天内容乏味无趣,聊天态度消极,产生不了语言的共鸣,也更谈不上情感的交流。

而恶性沟通也会依照以下三条原则,来维持着两个人不断联的状态:

    几天一次沟通,上来就是傻瓜式三连问,“过得好吗?”、“吃了吗”、“在干嘛”等。聊着聊着感到很无趣,通常会以“恩”、“哦”、“好”来草草结束沟通。没有共同话题,一谈到某个问题不是沉默就是吵架。沟通无果后,要过很久,才有人打破僵局,而另一个人却不依不饶。

而所谓的“冷暴力”其实就已经是恶性沟通,循环往复的最后展现。

这时候,双方的心理防线都很脆弱,但凡发生一点事情,都会像“压死骆驼的最后一根稻草”,两个人一触即发,无法挽回。

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?
情侣之间为什么会出现恶性沟通,甚至“冷暴力”的状态?

1.无法和对方直接分享自己真实的感受

我记得我有个叫灵的女性朋友,她和他男朋友智一直感情不错,但由于智的工作任务加重,需要经常加班和出差,两个人在一起的时间少了,沟通交流也少了,于是就导致二人每天争吵不断。

灵天天控诉智太忙了,没时间和自己一起聊天甚至视频,所以她就变得有点儿神经质,经常怀疑智变心了。而智也很无奈,他说自己每次忙了一天,好不容易躺在床上,想要听到视频那头灵的安慰和鼓励时,却发现灵早就睡了。

起初他会要求灵等等自己,但灵说自己也有工作,每天也很疲乏,每次等他等到睡着是很正常的事情。长此以往,智也就懒得再和灵多说什么了,毕竟他也很累,真的没时间照顾灵的小女生脾气。

所以,智每次回房间,就是倒头睡觉,没有了任何想要和灵倾诉的欲望;而灵除了指责和猜疑,就是一肚子的委屈不满。本来挺好的两个人,现在却变得越来越陌生了。

这就是双方没有真正向彼此倾诉出自己内心想法的样子,灵只是一昧地通过“作”来宣泄自己的不满,她并没有直接表达自己想念智的心情,想要倾听他工作中遇到的烦恼和想要与他分享自己身边有意思事情的诉求;

而智也只是一昧地通过“躲”来逃避灵的指责,他并没有直接向灵倾诉自己工作的不容易,和遇到了烦心的事情时,想要灵的安慰和鼓励。

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?

2.双方缺乏共同的话题或兴趣点的交流

这绝对是导致多数情侣分手的致命原因。试想两个人同生活在一个屋檐下,天天没有趣味话题的分享,也没有共同话题的讨论,久而久之,再亲近的两个人也会越来越陌生,越来越不了解彼此,到最后就肯定会渐行渐远。

就像我前面提到的灵和智,他们的问题归结起来,就是因为两个人天天缺少了倾听和倾诉环节,也没有了情感的互动和交流,再加上两个人的情绪不佳,没有表达出真实的想法,最后才产生了不可调和的矛盾。

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?

3.意见不合,观点无法达成一致

经常为了一件事情争执不休比双方沉默还可怕,因为再美好的感情,也经不起长久的争吵和怒语的折磨,有时候看似两个人都过去了,但是问题依然存在,两个人内心的伤痕也依然存在。

所以,人所有的失望和离开都不是毫无征兆的,而是在无数次的借口和争吵后看不到希望、找不到出路,任由堆积的消极情绪和绝望态度决堤,然后最终在忍无可忍下,才只能选择放弃、结束和离开。

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?
如果你们始终都处在少话或者无话状态的“冷暴力”中,这种感情还有必要继续下去吗?

“人性经不起考验,感情经不起冷战”,如果双方已经走到了这一步,那就从你自身做起:看你是否愿意为对方做出改变和让步?

有人肯定会问,对方都不愿意解决问题,我凭什么先解决?对方都不愿意做出改变和让步,我凭什么先改?如果你有这种想法,那请你问自己两句话,“你谈恋爱是为了幸福,还是为了找个人赌气?你要的是幸福,还是对错?

我们主动出击解决问题,并不是向某个人认输,而是学会了包容,向幸福妥协。反之,也是在告诉对方,自己曾深爱过、努力过和改变过,不论结果如何,但求无心无愧、绝不后悔!

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?
如果沟通已经到了“冷暴力”的地步,怎么挽回?

1.学会聆听,做个有心的倾听者

(1)给予自己全部注意力,对对方所说的话题表示兴趣

(2)聪明的聆听,不批评、不评价、不指责

(3)被问到建议的时候,先肯定对方的感受,再提出自己的想法

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?

2.建立共同的话题、兴趣或者一起针对某一问题展开讨论,并学会运用情话来撩开对方的心房

共同兴趣或者话题其实非常容易建立,比如大家可以找一项对彼此都有吸引力的新活动,可以包括摄影,美食,运动,看电影,听音乐,旅游,逛街等。然后,大家可以讨论彼此不同的反应,想办法让对方说出自己的想法和感受,喜欢或不喜欢什么,下次还想做什么等。

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?

二人沟通中,还可以适当借用一些网上的“土味情话”或“撩人语言”来增加彼此沟通的亲密性和趣味性。

比如,“我发现我变了,今天的我比昨天更喜欢你了”,“众生皆苦,唯有你甜(众生皆苦,可我甜吖)”或“给你讲个故事,这故事很长,所以我长话短说,我想你了”等等。

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?

3.学会就事论事,一起解决存在的冲突

如果不是大是大非或者大原则下,就反复问自己“你要的是幸福还是对错?”

(1)迁就和包容彼此的不同处(这里的包容,不包括人品、性格脾气、不良嗜好等不好的方面)

(2)准备好聆听,并表达我们自己的观点

(3)避免指责,共同面对需要解决的问题

为什么疫情期间,很多情侣都因为“冷暴力”,而处在分手的边缘?
最后,一段话的总结

情侣之间遇到问题是需要双方彼此的包容,妥协及改变,才能最终化解。所以,不要高估了自己的感受,也不要轻看了别人的让步,爱本不易,需要珍惜。当你无法释怀,难以让步的时候,还是那句话,你需要问自己,“你要的是幸福,还是对错?”

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