如何避免戴口罩造成的皮肤损伤?协和专家:注意这几点

近期大家不得不在外出或者工作时,长时间佩戴口罩,该如何避免或减轻佩戴口罩造成的皮肤损伤?在今天举行的国务院联防联控机制新闻发布会上,北京协和医院皮肤科主任医师、教授刘洁表示,选择口罩时可以尽量选择系带式口罩,同时应该在戴口罩每2~3个小时以后,适度变换口罩佩戴的位置。

如何避免戴口罩造成的皮肤损伤?协和专家:注意这几点

刘洁表示,长时间佩戴口罩以后,造成局部的皮肤皮下组织的损伤,属于医疗器械相关性的压力性损伤。这主要出现在长时间受压的部位,比如说鼻部、面颊或者耳廓后面。

针对这个问题,她建议大家要注意预防,可以选择比较合适的口罩,比如宽边的口罩,局部压力就会比较小。对于口罩的样式的选择,可以尽量选择系带式的,而不用耳挂式的,压力也会小一些;如果是皮肤比较敏感的人,建议在使用前一定要阅读说明书,看看这个口罩有没有容易导致皮肤过敏的成分,如果有的话要避免使用。对于儿童,要由家长来帮助选择大小和形状都比较适合的口罩,减轻对局部的这种压迫。

同时,人们佩戴口罩的方式,应该在每2~3个小时以后适度变换口罩佩戴的位置,减轻局部的压力。也可以在经常受压的部位,提前使用一些预防性的敷料减轻压力。

此外,人们要定期检查皮肤,如果已经出现了问题,要及时去处理。对于已经出现的皮肤压伤,她给出了几条处理建议:如果只是有轻度的压痕,一般不需要治疗;如果压痕已经比较重,或者出现了局部的淤血、皮下出血,可以选用一些能够改善皮肤血液循环的外用药膏。

如果说皮肤问题进一步加重,出现了红肿和溃烂,这时可以加用外用的抗生素软膏。再有,我们也可以在已经损伤的局部适度地使用创可贴或者一定的敷料,来避免创口进一步受刺激。如果说皮肤出现了变软、起皱等紧致的情况,它主要是局部潮湿引起的,可以在佩戴口罩之前,使用含有氧化锌或者凡士林的润肤霜,这样可以保持皮肤的干燥,减少局部的摩擦。

再有就是在摘掉口罩以后,要去清洁皮肤,适当使用一些润肤剂来改善皮肤的状况。如果损伤已经比较严重,或者出现了严重的感染、过敏,就一定要到医院去就诊,寻求专业的帮助。

来源 北京日报客户端 | 记者 任敏 刘欢

编辑 高珊珊

流程编辑 王梦莹

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