跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

在这个世界上,能够刺激人们幸福感爆棚一个小时的因素有很多,一块巧克力蛋糕就能做到。但是,很少有东西能够让人们的幸福感持久,哪怕是持续一个月都很难。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

浙江省绍兴市中心医院的护士长曹玲玲,这两天心里总会泛起阵阵暖意,用她自己的话说:“从业21年,遇到了久违的美好!”

前些日子,一名小男孩出现发热症状,来医院就诊后,经检测不是新冠肺炎,而是普通的感冒,于是在医院住院治疗。

22日,小男孩痊愈出院,曹玲玲按惯例送患者出门,刚打算挥手告别,小男孩突然向她鞠了一躬,她下意识地还了个鞠躬礼。这一刻,凑巧被一旁的医护人员拍了下来,看到照片后,曹玲玲既激动又开心,于是自己也发了个朋友圈。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

这张单纯而美好的照片,迅速在网上刷屏,大家被小男孩圈粉,也被护士打动。小男孩这一举动,被大家称为“最萌鞠躬礼”。更有细心的网友,翻出了一张百年老照片。

照片中的老者,是时任杭州广济医院院长的梅滕根先生,在巡查病房时,小患者向他鞠躬致敬,他顺势弯腰回礼,也被摄影师抓拍了下来,对比这两张照片,不仅定格如出一辙,连人物背景也完美复制,上演一场跨越时空的致敬。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

医患之间温情瞬间,诠释着患者把健康乃至生命托付给医生的感激,也涌动着医护人员对病人的尊重和关爱。小男孩鞠躬行礼,让我们感受到了他对护士阿姨的感激之情;同样,真诚的感谢带给曹玲玲的一定是长久的幸福感和满足感。

这样一条充满温情消息,让我们在病毒横行的料峭春寒中,感到一股股暖意在心中。学会感恩到底有多么重要呢?

被感恩的人是幸福的

在谈及人生的意义这个话题时,人们常说人生的意义在于追求幸福快乐。然而到底什么是幸福快乐呢?不同的人有不同的答案,产生幸福感的行为有很多,帮助别人获得感恩就是其中一种。

美国作家奇普·希思和丹·希思兄弟共同写了一本书:《行为设计学:打造峰值体验》,专门分析了人们的各种激动人心的峰值体验。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

书中讲述了这样一个故事:美国有一家名为DonorsChoose的网站为教师们提供了一个平台,专门从社会上募集资金用于教育事业,比如一位高中教师需要600美元来订购新的实验仪器。当学校预算不足时,通过这个网站获得的捐款能够帮学生们解决很多棘手的问题。

一两个月后,当大多数人捐赠人几乎已经忘记自己所做的贡献时,他们会收到一个包裹,里面装满了一封封由受资助的学生们亲手写的感谢信,几乎每一位捐款人都很意外,并且非常感动,一位捐赠人阿玛德说:“说真的,我看到这些信时,感动的哭了出来,这些孩子竟然真的会因为我们捐的铅笔而感谢我们。”

正所谓,予人玫瑰,手留余香。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

其实,表达感恩的人也是幸福的

故事中的捐赠人阿玛德觉得:“孩子们不必为这么点小事专门写封信表示感谢,这些东西对孩子来说是基本必需品。”但在与网站工作人员沟通后,阿玛德意识到这样的做法不仅让自己这样的捐赠人体会到了意外的幸福感,而对学生们也能起到很积极的影响:“这不仅仅是获得物品那么简单,这些物品让学生们意识到,有这样一群人正在期盼着他们成才。”

这家网站分析了历史数据发现,选择收到感谢信的捐赠者会在翌年捐赠更多的钱——这些感谢信带来的满足感转化成了一种责任感。当然这并不是网站所追求的目标,不过也算是对这些学会感恩的学生们的感恩行为的一种肯定。

也就是说,表达感恩会让施恩者心情愉悦,但这一做法同时也有一种“回力镖”效应,即让表达感恩的人也感到振奋和鼓舞。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

真诚地帮助别人让我们收获真诚的感恩

“投之以桃李,报之以琼瑶”,古人的处世哲学在当今现代化社会环境下,显得尤为可贵。不过现实生活中,为什么会有很多人明明得到了他人的帮助,却没有表达任何感恩之情呢?

这里的原因很复杂,有一个常见的原因是:很多人在帮助别人的时候,往往表现出一种“好为人师”的感觉,让被帮助者感到不舒服。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

这种现象在家庭中也很常见。明明父母为子女付出了很多,但孩子却没有丝毫的感恩之心,反而对父母心存怨恨。个中原因并不是因为孩子天生白眼狼,其实父母也是有责任的。

身边的父母常跟孩子说这样的话:“你看,为了你好好学习,我付出了这么多......”父母完全站在了施恩者的道德制高点上去跟孩子说话。其潜台词就是把子女绑架在了“对不起”父母的状态。长此以往,孩子有一种不被平等相待的感觉,自然无法对父母产生感激和尊重。

著名发展心理学家、教育专家尹建莉曾经说过:在教育中,“实事求是”是最重要的一条原则。

父母要用真心对待孩子,我们对孩子关心和帮助,本身就是发自内心的、是源自对孩子的爱,不应该附加任何条件。

举个例子,很多家长喜欢说这样的话:“如果今天好好做作业,妈妈就带你去游乐场。”

父母把写作业作为带孩子去游乐场的条件,而实际上,这两件事根本是没有直接联系的。好好写作业,是为了让孩子多掌握知识;一起去游乐场,是为了让孩子更开心从而全家都高兴。

所以,一定要实事求是的对待孩子。我们真诚地对待孩子,孩子也会真诚地表达对他的感恩。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

从现在开始学会感恩

寻找让人更加快乐的方法的积极心理学家们发现,所谓的“面对面感恩”,会对人产生巨大的影响。积极心理学之父马丁·塞里格曼推荐大家尝试下面这个练习。

闭上眼睛,回忆一个几年前通过一件事或一句话给你的人生带来积极影响的,并仍然在世的人的面容。这是一个你从来没有好好表达过谢意的人,一个你很容易就能见到的人。你想到合适的人选了吗?

你的任务是给这个人写一封信,然后亲手交给他,信的内容应该清楚、具体地写出这个人为你做过什么,对你的人生起到了什么影响。让这个人知道你现在在做什么,并告诉这个人,你常常会念起这份恩情。如果能够面对面地念出这封信就最好了。

研究者发现,在面对面表达完感恩之后,一股喜悦会涌上表达感恩的人的心头,实际上,这是所有积极心理干预中出现的最为明显的美好体验。更神奇的是,这种感觉具有持久性,即便在一个月之后,那些面对面表达感恩的人仍然要比对照组中的人更加快乐。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

感恩、被感恩,都是幸福的源泉

在这个世界上,能够刺激人们幸福感爆棚一个小时的因素有很多,一个热乎乎的甜甜圈就能做到。但是,很少有东西能够让人们的幸福感持续一个月之久。

心理学家菲利普·布里克曼的研究表明,乐透大奖获得者在短短一个月的时间里,就已经回到了他们之前的幸福感。

财富带来的快乐程度并不比意外地收到一封情真意切的感谢信要高。

跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?

《孤独大脑》作者老喻曾经说过:幸福的人生并不是源自于一两次大的成功,而是来自于不断出现的一次次的小高潮。

幸福人生,从学会感恩开始。

未经允许不得转载:其他 » 跨越时空的“最萌鞠躬礼”感动国人,感恩的力量到底有多大?