今天全镇解封,企业开始复工,但吃饭尚有不便,所以我自带便当

今天全镇解封,企业开始复工,但吃饭尚有不便,所以我自带便当

全镇解封企业复工,吃饭尚有不便,同事看着我自带的便当流哈喇子

随着最近各镇各村的解封,大街上的人群开始慢慢地活跃了起来。一些公司企业也在逐渐的复工,让这个不安静超宁静的2020恢复了原有的生机。在复工后很多人对于疫情还有所担心不敢放松警惕,所以在解决吃饭这一事情上很是头痛。

今天全镇解封,企业开始复工,但吃饭尚有不便,所以我自带便当

如果到公司食堂排长距离的队伍吃饭,势必浪费很多时间并且人员过于集中不符合现在的安全标准。如若叫餐目前很多餐馆还没开业,因此最好的办法就是自己带个便当。自己带便当不仅能根据自己的口味制作也比较卫生,并且荤素搭配营养达标。完全能适应身体一天的工作消耗,鉴于复工、春游的人多了因此制作一个简易的便当分享给大家。让你能吃个营养又安全的健康午餐,看看我为大家所准备的搭配。

简易便当

饭盒:米饭1盒、肉松1大匙、话梅1粒、海苔丝少许

菜盒:卤蛋1个、西兰花4小朵、洋葱炒肉丝适量

水果:圣女果、草莓各半

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1、在制作便当的时候,最好能根据自己当地的气候、工作环境等因素去挑选食材。例如水果,按正常常理来说最好是选择极易保存不易碰伤的水果。因为不需要担心质变的问,像圣女果因为质感比较好是一个很好的选择。而草莓一定要避免压损等问题,再把水果清洗干净后记得擦干才放入盒子中。

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2、白米饭提前做好并打开锅盖散发热气,待米饭微温的时候在盛入便当盒之中。因为米饭太过于热会产生水蒸气,不仅影响米饭的口感还比较容易变质。在目前的气候下尚好,假如是夏季就会坏掉。

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3、在把米饭铺好之后,勺一匙肉松铺在饭盒的一边当作发型。然后用剪刀剪一下海苔片作为眼睛、眉毛和嘴巴,最后一个话梅点缀作为鼻子。那主饭盒就做好了,话梅具有消食开胃的作用喜欢可以多几个。

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4、西兰花清洗干净后,待水开放入水中焯水15秒钟捞出备用。

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5、洋葱炒肉丝,根据自己的喜好可替换。如果你喜欢这一个菜可以跟着我炒一个!

食材:洋葱1个、里脊肉1小块、胡椒粉1点点、盐少许、生粉1小撮

把里脊肉切成丝加入胡椒粉和一丢丢的盐抓捏一下,再加入生粉抓匀备用。把洋葱处理好之后,锅热适量的油。待油温升高,放入肉丝爆炒几下再倒入洋葱丝翻炒并加入调味料爆炒几下即可。

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6、待食材稍微冷却之后,即可装入便当盒。根据个人的喜好可以配置一块卤肉或者是卤蛋,这样一个营养美味的简易便当盒就做好了。

便当看着有点麻烦,实际上操作起来很是简单。一些东西提前做好,组装起来那就是分分钟的事情。今天的简易便当分享,希望您会喜欢。

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