眼睛近视了,应该怎样保护眼睛?

医生表示近视无法治愈 【眼睛近视了,应该怎样保护眼睛?】注意缓解眼睛疲劳,控制近视发展的速度,方法如下:1.眼珠运动法。头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。2.眨眼法。头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2至3次眨眼运动即可。3.眼睛保健操。中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子向左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。4.看远看近法。看远方三分钟,再看手掌1至2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。(来源:北京大学第三医院)

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