过年在家变胖了怎么办?不用怕,我有办法

今年的春节是个特殊的年,大规模疫情爆发,全国人民众志成城,共同对抗疫情,我们要感谢那些白衣天使,奋斗在一线。而我们老百姓,与疫情的抗争,就是呆在家里,哪也不去。在家躺着,就是对祖国最大的贡献。

疫情严重,在家呆着一呆就是一个月,肚子上的肉也日渐增长,可是疫情终将会被战胜,等我们出门拥抱太阳的时候,正值夏季,肚子上一圈圈的肉,和大腿上的赘肉,我们该怎么出门?所以,为了我们之后美美的出门,现在就要提前做好打算啦,可不要现在在家一时爽,到时出门连以前的衣服都穿不上了。

过年在家变胖了怎么办?不用怕,我有办法

所以现在开始,要做到以下几条哦:

一、多吃蔬菜,少吃肉,家里有一些招待客人的糖果,因为疫情也没法串门,可不要抱着杜绝浪费的心态就大量食用,不要馋嘴哦

二、每天早上起床喝一杯蜂蜜水,有助于我们肠道消化,每天要保证一次通便哦

三、每天两组仰卧起坐,早晚各一次,每组三十个以上,有助于减少我们腹部的脂肪

四、每天两组蹲起,早晚各一次,每组三十个以上,有助于减少我们腿部的脂肪

五、少吃油腻,辛辣等食物,不要暴饮暴食,饮酒适量,尤其是啤酒,不宜过多饮用。

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以上的生活习惯是最基本的,除此以外,我们还需要一些辅助的减肥产品,目前来说市面上有很多的减肥理念的产品,比如一些减肥的食品,饮品,塑身衣等等...其实我也做过一些调查,跟很多人做了一些采访,发现塑身衣是效果最显著,倒不是因为塑身衣能带来多好的减肥效果,而是对我们的塑形效果,立竿见影,而一些减肥产品,食用几个疗程后都没有效果,甚至有些出现了副作用,真假功效难以辨别。

所以我对塑身衣做了大量细致的调查,塑身衣的历史最早可以延伸到十六世纪,一直发展演变到今天,可以说,自古以来,人们对自己形体的要求,和对美的要求就比较高了,当然以前的那种塑身衣是 穿起来比较不舒适的,也是只有贵族可以穿的。

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现在来说,塑身衣比较普及化了,市面上品牌众多,各大美容院也会去售卖一些所谓的“身材管理器”,其实就是塑身衣,那在某宝,某东上,也可以买到大量参差不齐的美体塑身衣,就目前比较有名的几款塑身衣,比如美人G,ANTINIYA,依畅等品牌...可以说是上面上认可比较高的几款塑身衣。

而我们在选择塑身衣的时候,要看塑身衣的哪几个属性呢?我觉得最重要的是面料,因为塑身衣是我们贴身穿的衣服,面料的选择尤其重要。目前来说最好的面料就是意大利的咖啡因面料,而这种面料穿在身上,本身也有燃脂的特点。

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在面料之外呢,就是我们整个塑身衣的一个舒适性,如果一件塑身衣,穿起来很难受,我想我们穿不了几天,就扔在衣柜里了,再好的塑身衣,也无法帮助我们,所以一件塑身衣,从面料,做工,设计,再到整个塑身衣的塑形能力和舒适度的平衡值,是对每一个生产厂家的考验

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综上所述,目前我对比市面上的这些品牌里,我比较认可的是依畅,在我强调的这些塑身衣的特质里,依畅的铂雅款,比较出众。以上就是我给大家的分享,希望大家可以保持一个良好的生活习惯,在对购买塑身衣的选择上,从以上几个属性作为参考。

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