病毒会在头发上滞留吗?疫情期间,头发日常清洁怎么做?

近日,有人提出疑问:病毒会在头发上滞留吗?对此,中国疾控中心研究员冯录召表示:一般情况下,公众外出回家后不需要专门洗头消毒。人感染新冠病毒需要一定的条件,比如飞沫中病毒的含量、病毒活性等。目前的研究显示,病毒对一些外环境,比如紫外线和热都是敏感的。正常情况下,外出到室外等一般场所时,头发粘到高浓度且有活病毒的飞沫可能性非常低,保持头发日常清洁即可。

病毒会在头发上滞留吗?疫情期间,头发日常清洁怎么做?

几天洗一次最合适

古时候,我们的祖先很少洗头发,随着文明程度和生活水平的不断提高,人们洗发的次数也逐渐频繁起来。根据毛发学研究结果证实,即使是每天洗头对头发也不会有太大的损伤。但是,头发和皮肤一样,根据皮脂的分泌量和头发含水量的不同分为干性、中性和油性,不同类型的头发洗头的周期有所不同。一般来说,中、干性头发宜一周洗1~2次,油性头发应增加至每周3~4次。但是,季节不同、职业不同,洗发的次数也应有相应的变化。夏季出汗多,皮脂分泌旺盛,或在野外工作和在粉尘严重的生产环境中工作的人,可酌情增加洗发次数;冬季以及长期在室内工作的人,可适当延长洗发的周期。

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怎样洗发才正确

洗发时,水温不宜过高,一般可选择40℃左右的温水。先将头发浸湿,然后将洗发剂倒入手掌,揉搓起泡后涂于头发上,并以双手轻轻插入发内,用指腹揉擦发根及头皮,切不可用尖锐的指甲拼命抓挠和搓洗,发干发尾则分束后用手指轻轻夹住缓缓搓捏。待全部搓擦完毕后,用温水冲洗干净,随后用干毛巾轻轻吸干水分,不宜用力擦干头发。最后再使用吹风机将头发吹至八成干即可。

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怎样选择洗发水

不同发质使用的洗发水,最大的差别在于洗净力。一般市面上销售的洗发水都标有适合中性、油性、干性或是受损头发使用,因此应尽可能选择一些适合自己发质、质量高、刺激性小、温和有效的洗发用品。比如对于那些喜欢清爽感觉,或平日总是暴露在大量灰尘之下的人,油性洗发水比较合适;对于有脂溢性皮炎、脂溢性脱发、头皮糠疹以及其他头部皮肤病的患者,可以选择专为治疗这些异常症状所设计的药皂型或药液型洗发用品。过去,一些洗发产品碱性偏高,而随着技术的提高,现在优质的洗发产品性质温和,就算天天使用对头皮也没有刺激,其中的护发素成分还可以保护毛小皮(头发最表面的一层),免受头发梳理和摩擦等带来的损害。

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⊙本文作者:中山大学附属第三医院皮肤科教授 陆春

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