内心很敏感是怎样的一种状态和体验

敏感的人易缺乏安全感和过分自卑。遇到点事常会设身处地的为他人着想,生怕自己的言行举止惹得他人不愉快,其实往往不愉快的人都是自己。且从不愿主动与人打交道,却会热情的迎接并珍惜每一个对自己主动示好的人。而我们平常见到的那些看似难以接近的“高傲冷漠”之人,通常都是这类人。

下面这些特点和内心基本上内心敏感的人都会部分中招,快看看你是否有过这样的体验。反正小编自身对照了一下,好多条都中了。

内心很敏感是怎样的一种状态和体验

对号入座大赛冠军

每次走进教室感觉全班都在看我。

迎面走来的人笑一下都觉得是在笑自己。

"你刚才走的时候关门的声音有点大,你是不是不高兴了?"

人家都不把你当回事 ,你还多愁善感到不行。

我刚才那句话是不是说重了??那个人刚才看我的眼神是啥意思?

喜欢对号入座且内心戏很多, 别人看我笑我都会觉得我今天怎么了,很好笑吗?

易纠结

发个动态吧,好丧。 可是大家会觉得我很矫情吧?算了,不发了。

希望被关注,又怕成为焦点…

三人行,假装没看见,却用余光扫了千万遍……

总觉得是多余的那个。害怕不合群,一直装作无所谓的样的,对谁都好。

感觉别人在谈论自己,害怕别人讨厌自己。遇到一点悲伤的事就会一直回忆以前很难受的事,然后更加悲伤……

有的赞美都像是蓄意伤害。

表面假装什么都不知道,心里却飞过千万思绪。

多说一句怕打扰,少说又怕不够。

内心很敏感是怎样的一种状态和体验

没有安全感

感觉全世界都跟我耍心眼,做什么都小心翼翼,生怕别人不满意总觉得一个人稍微奇怪的眼神 ,就是不怀好意 ,讨厌自己。心思太细腻,活得很累。

不自信

发朋友圈没有评论没有赞就会删,删了发,发了删……

拒绝别人,却感觉是自己做错了事情一样...

发消息非得加上表情,不然总觉得思想表达不到位,造成误会。

很在意别人眼中的自己

极其在意别人对自己的看法,害怕被人讨厌,老是疑心觉得别人在谈论自己。

往往因为别人一句话自己心里琢磨一天 ,担惊受怕的, 特别在意别人的看法。

爱胡思乱想,别人说什么都感觉是说自己

他发的这条动态是给我看的么……

一个眼神就能脑补一部年度大戏。

别人的随便一瞥还以为对方喜欢我。

别人随便的一句话就会多想半天。

说者无心听者有意。别人随口一句话你可以在心里揣测半天…

人家半天没回消息 ,就感觉是不是说错了啥。

总被人说“想太多” …

咦,她刚才为什么没给我打招呼?我惹到她了?还是昨天吃饭说她耳钉怎么样?没有吧。怎么回事,不打招呼不结交,算了,删好友吧。

每天内心orz “她是不是在说我?这朋友圈什么意思啊?啊呀我要不要问问她?怎么感觉她生气了?为什么感觉她对我态度很冷漠?我是不是得罪她了?我是不是又说错话了???”

“他都一天没有回我了,是不是讨厌我” “啊啊啊啊啊啊他回我了,他不讨厌我”“哇塞,他今天跟我说了这么多,他是不是喜欢我啊”“他今天跟我聊天就发……是不是心情不好”。

内心很敏感是怎样的一种状态和体验

内心特别脆弱,动不动就委屈的不行

生怕自己做的不好 ,被别人讨厌。

一句话都当成天大的事,很在意别人对自己的看法。总想做到最好,所以常常搞得自己很不开心。

小心翼翼的说话,总感觉自己的一句话会伤到别人,实则却忘了,是自己太脆弱。

不善言辞,不轻易吐露自己的心声,独立不喜欢麻烦任何人,不好意思拒绝任何人。

表面神经兮兮,夸张搞笑,什么也不在意的样子,实际内心非常脆弱,对别人的评价非常重视,非常在意他人,害怕伤害别人,以至于任何一件小事都不会放过,会因为一个别人不甚在意的算不上失误的小事而自责很久。

发个朋友圈要编辑好久,要把所有有可能看到的人都考虑进去。

自卑

不敢麻烦别人,不会拒绝别人。

连哭都是偷偷的,生怕别人发现。

感觉别人的目光看向你就浑身不自在,想要去躲开,做了丢脸的事就感觉别人的目光都是不屑的,这也是因为自卑内向吧。

不会去公共食堂吃饭不会再人多的地方逗留逆行在人群里心里莫名的害怕觉得全世界都在讨厌自己!

可能就是太喜欢对号入座 给自己加戏。总觉得别人在背后偷偷说你, 总觉得自己哪里做的不够让别人满意。

明明别人什么都没说,心里却脑补出了一个电视连续剧,一句很普通的话说出口会回想千万遍有没有说得不得体,不敢拒绝别人的求助怕影响感情,小心翼翼得活着心里压了千万件事却一句话都说不出口…

内心很敏感是怎样的一种状态和体验

你没有时常安全感 ,怕自己做的不够好,让别人不满意 ,怕自己的一言一行让别人伤心, 不懂得拒绝。几分钟不回,也能脑补很多场景。觉得自己每一刻都绷紧了神经,活的很累很累却没有办法不在意 。希望当你身边有这样的朋友时, 请让他安心, 因为他们真的很在乎很在乎你,只是真的不是太会主动不会表达。

其实你是个很感性的人,对周围的一切都很小心翼翼,也许这样会活的很累,可是这是属于你的最好的活法。你总是在意别人的感受,宁愿自己受委屈也不要别人不开心。对方一失落你就紧张,对方一道歉你就心软,甚至觉得自己生气都是计较。你傻傻的背着别人的快乐,有时候自己僵在原地喘不过气。但我知道你的敏感是因为善良。可善良的人不会吃亏,一定会有更多的人爱你,作为回报。

送给自己也送给每个敏感的你。

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