“你怎么这么胖”,妈妈吐槽儿子胖被反驳,这才明白原来都怪自己

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“你怎么这么胖”,妈妈吐槽儿子胖被反驳,这才明白原来都怪自己

现今时代,普遍的家长把大部分精力放在孩子的学习上。很多的爸爸妈妈们认为孩子们的学习成绩是非常重要的,所以他们往往会忽视孩子们的身体需要和健康情况。

一项研究调查表明:随着社会的不断发展,孩子们生活在无忧无虑的环境中。每天都重复着学校和家庭“两点一线”的生活轨迹,很多孩子缺乏锻炼的机会,因此大多数孩子们的身体处于亚健康状态。

在孩子们的成长过程中,爸爸妈妈们经常会把关注力放在孩子们的学习成绩上,而且爸爸妈妈们每一天都需要工作,陪伴孩子们的时间屈指可数。

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当爸爸妈妈们在休息的时候,他们往往更倾向于通过玩手机、看电视、打游戏等方式来陪伴孩子们。爸爸妈妈们往往会选择带着孩子们“宅”在家中,而不会选择带孩子们出门散散步或者其他体育活动。

其实,爸爸妈妈们在孩子们成长的过程中不仅仅需要关注孩子们的心理健康,更需要关注的就是孩子们的身体健康。

爸爸妈妈们要明白一件事情,那就是:孩子们的学习成绩固然重要,但是孩子们的身体是否健康才是爸爸妈妈们最应该关注的事情。只有孩子们的身体健康了,他们的成长路上才会一帆风顺。

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没有懒孩子,只有懒父母!

球球是家里的独生子。当球球的家里人知道球球妈妈有了球球的时候,家里人就不停的让球球的妈妈吃很多很多的补品,以此来保证球球可以健康的发育。在球球的成长过程中,球球的长辈们给予了球球十分“沉重”的爱。

球球的每一件事情都被球球的爸爸妈妈和长辈们安排的妥妥当当,球球可谓是一个“衣来伸手,饭来张口”的小王子。球球从小就生活在被宠爱的环境中,球球的长辈们害怕球球累、害怕他会受到伤害,所以他们从来没有让球球做过任何一件事情。

可是随着球球年纪的增加,球球的体重越来越重,从未有下降的趋势。球球的爸爸妈妈看着球球居高不下的体重,内心对球球的健康状态感到十分的担忧。

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可是球球的爸爸妈妈却不愿意带着孩子去运动,因为他们每一天都需要完成很多很繁琐的工作。回到家里时,球球的爸爸妈妈只想躺在床上好好的休息一下。

球球的妈妈为了让球球意识到自己的肥胖,于是球球的妈妈决定叫球球“胖子”,球球的妈妈希望这样可以刺激到球球,让球球自己自觉的控制自己的体重。

可是当球球的妈妈“实施方案”的时候,却得到了球球的反抗。球球大喊到:“妈妈每一天回家都只会玩手机,从来都不会陪我出去玩!”

球球的妈妈这时才意识到,原来球球的肥胖有一大部分是因为自己而造成的,想到这里,球球的妈妈惭愧的低下了头。

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孩子缺乏运动,会对身体健康造成哪些影响?

1. 体质容易变胖

如果孩子们长期得不到锻炼,那么孩子们的身体就会自动的把多余的能量转化为脂肪,从而永远的留在孩子们的身体里。

随着生活水平的不断提高,孩子们每天都可以吃到很多高热量的食物,而孩子们却没有合理的方法来消耗身体里的热量。长此以往,孩子们的身体就很容易发胖。

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2. 影响身高发育

当一个经常习惯锻炼的孩子和一个从不锻炼的孩子站在一起时,我们通常会发现,经常锻炼的孩子的身高要比从不锻炼的孩子高很多。这是因为经常运动的孩子他的身体得到了最大程度的锻炼,十分有利于他们骨骼的发展。

一旦孩子们的骨骼得到了充分的锻炼,那么就会促进骨骼的成长,使孩子们的身高要高于同龄人。所以如果孩子们从不锻炼,那么就会影响孩子们的身高发育。

3. 降低免疫力

免疫力对于孩子们的身体健康是非常重要的。如果孩子们的免疫力高那么他们的身体不易生病,相反免疫力低的孩子们却经常性的生病。如果孩子们长时间不锻炼,那么他们体内的新陈代谢就会变得异常缓慢。

当新陈代谢变慢时,孩子们体内的毒素就无法及时排除体外。长时间下来,孩子们体内的毒素越来越多,免疫力也会随之下降。所以,锻炼身体、积极运动对于孩子们的身体健康是十分重要的。

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家长做不到以身作则,对孩子产生的影响不容忽视!

1. 孩子对运动提不起兴致

爸爸妈妈们是孩子们的第一任老师,当爸爸妈妈们在做事情的时候孩子们都会特意的去关注并且模仿。如果爸爸妈妈们对运动丝毫不感兴趣,那么孩子们也会在耳濡目染中认为自己对运动也不感兴趣。

长此以往,孩子们就会对锻炼产生抵抗情绪。其实,孩子们就是一张白纸,这样白纸上的颜色完全取决于爸爸妈妈们。如果爸爸妈妈们在面对孩子们的时候无法以身作则,那么也会影响到孩子们的行为和心理。

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2. 接触运动场所的机会少

在孩子们小的时候,孩子们就像爸爸妈妈们的一个“跟屁虫”。爸爸妈妈们去哪里,孩子们就会跟着去哪里。

如果爸爸妈妈们喜欢去健身房,或者喜欢各种运动项目,那么孩子们也会在不知不觉中接触到运动场所和运动项目。随着时间的流逝,孩子们就会在接触运动时,不知不觉的爱上它们。

相反,如果爸爸妈妈们不喜欢运动,从来不会去运动场所也不接触运动项目,那么孩子们接触到这些东西的机会就会减少。当孩子们不了解的时候,孩子们又怎么会喜欢呢?

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家长如何正确培养孩子的运动观念?

1. 以身作则

爸爸妈妈们是孩子们的第一任老师,所以爸爸妈妈们的行为对于孩子来说很重要。因此,如果爸爸妈妈们想要培养孩子的运动观念,让孩子爱上学习,那么爸爸妈妈们就应该以身作则。

举一个例子,如果爸爸妈妈们想让孩子爱上玩羽毛球,那么爸爸妈妈们就应该带着孩子一起去玩。让孩子们在玩的过程中感受到爸爸妈妈们对羽毛球的喜爱。

这样孩子们就会在不知不觉中爱上玩羽毛球。由此可见,爸爸妈妈们对孩子们的影响是非常巨大的

2. 多去一些运动场所

如果爸爸妈妈们想让孩子们了解运动并且爱上运动,那么爸爸妈妈们可以带孩子们多去一些运动场所。例如,健身房、羽毛球馆、乒乓球馆等等。

爸爸妈妈们可以带孩子们认识运动、了解运动、并且帮助孩子们爱上运动。而且孩子们也可以在不同的运动场所中找到自己真正喜欢的运动,从而达到锻炼身体的效果。

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3. 陪伴孩子增加乐趣

如果孩子们对运动十分的不感兴趣,那么爸爸妈妈们就需要找到合适的方法来引导孩子们爱上运动,陪伴孩子们一起运动就是一个不错的方法。

作为一个小孩子,他最需要的就是爸爸妈妈们对他的陪伴。有了爸爸妈妈们的陪伴,那么他们做什么都很开心。如果爸爸妈妈们能参与到孩子们的运动中去,那么对于孩子们来说“枯燥”的运动也会变得十分有趣。

所以爸爸妈妈们如果想让孩子们爱上运动,那么陪伴一定是“不二之选”!

4. 给孩子普及运动的好处

孩子们的世界很单纯,他们所拥有的知识也很简单。孩子们如果不喜欢一件事情,那么只是因为孩子们不了解这件事情。这个时候就需要爸爸妈妈们和孩子们交谈,让孩子们了解运动。

爸爸妈妈们可以让孩子们了解运动的好处,比如运动可以增强免疫力、帮助身高成长、保持苗条身材……当孩子们了解了运动的好处时,他们就会从心里接纳运动,并且爱上运动。

运动对于孩子们来说是十分重要的,它不仅可以帮助孩子们拥有一个强壮的身体,而且还可以帮助孩子们拥有健康的心理。

当孩子们不愿意做运动的时候,爸爸妈妈们一定要对孩子们进行积极的引导,要让孩子们明白运动的好处和重要性。作为爸爸妈妈们最重要的一点就是要给孩子们树立一个好榜样,要明白爸爸妈妈们在孩子们成长过程中的重要性。

同时,爸爸妈妈们也要身体力行的给孩子们做示范,要让孩子们爱上运动。让孩子们爱上运动并不是一朝一夕的事情,这需要爸爸妈妈们在日常生活中对孩子们有充足的耐心。一个爱运动的孩子又有什么道理不优秀呢?

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