湖北疫情向农村蔓延,我们应该怎么办?

1、减少出门次数:如果现在被困在村里或居住在农村的话,切记少出门。出门次数与被感染风的几率紧密相关,出门次数少了自然接触的外人少,自然细菌病毒不会上身了。

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2、不参加人多的娱乐活动:我们在过年期间都喜欢凑在一起打麻将、吃大席,然而在疫情爆发的当下这种行为还是不宜参加的。在一起娱乐的过程中,参与者的飞沫就会相互传播,造成风险。

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3、注重室内消毒:农村人口稀疏,但是社会关系紧密,如果家中有人从外面回来,就难免将病毒传播到门把手、遥控器等常用部件上。这时候就需要我们用酒精擦拭这些地方,以起到消毒的作用了。

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4、勤洗澡:部分农村的条件较差,很多人为了方便就在冬天减少了洗澡次数,但这并不利于保持卫生。所以,克服困难在家里洗洗澡是十分重要的,洗澡可以舒筋活血提高免疫力,在防范疫情的过程中非常重要。

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5、加强锻炼:在农村封闭期间,很多人无法进行每天必要的运动,如走路等。这就需要我们给自己加量锻炼了,适合在室内进行的运动有很多,如俯卧撑、仰卧起坐等,只要参加了适量的运动,就能提高免疫力了。

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