又到慢阻肺高发季,钟南山给40岁中国男人开出运动处方:打太极!

最新流行病学调查结果显示:目前我国40岁以上人群慢阻肺患病率为13.7%,患者数量约有1亿人,成为仅次于高血压、糖尿病的中国第三大常见慢性病。

冬春交替,天气忽冷忽热,加上雾霾频频来袭,又迟迟不肯散去,这就为慢阻肺的产生、发作制造了一个“大温床”。

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图片信息来自中国天气网

一“拳”击退慢阻肺

为了探寻能够长效控制病情,提高患者生活质量,治疗慢阻肺的方法,23日,小乐参加了“合奏华章,倍感顺畅”:慢阻肺治疗新时代会议。

会上中国科学院钟南山院士特别推荐了一款尤其适用于慢阻肺患者(特别是40岁以上人群)的运动——打太极拳。

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钟南山院士说,“太极拳独特的‘半蹲姿势’不仅可以锻炼因疾病而受损的肌肉组织,还可以有效控制呼吸,调节呼吸机制。

慢阻肺为什么能“脱颖而出”,位居中国慢病前三呢?
原因有二:①医、患认知率低;②疾病症状隐匿。

钟南山院士特别提醒到:慢阻肺的早期症状非常隐匿,往往表现为咳嗽、咳痰、胸闷、活动后气喘等症状,很容易被误认为是感冒而错过最佳治疗时机。

那该如何辨别这“咳、痰、喘”的属性呢?

来,小乐搬“专”(专业知识)给您看:对于40岁以上的人,如果符合“长期吸烟、活动后气急、咳嗽咳痰三个月以上”三条中的任意一条,都应该特别引起重视,早日做肺功能检查,排除患上慢阻肺的可能。

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肺功能检查

慢阻肺一旦确诊,又该如何治疗呢?

深圳呼吸疾病研究所所长陈荣昌教授说,“支气管扩张剂是治疗慢阻肺的基石。”

但,对于疾病的治疗,不仅是用药这么简单!

慢阻肺,不仅要“会用药”,还要“用对药”。

对此,陈荣昌教授推荐了噻托溴铵/奥达特罗吸入喷雾剂。

疗效好,起效快,副作用低,普遍适用于各种证型的药物才是适合患者的不二之选。

慢阻肺,一种逐渐削弱患者呼吸功能的破坏性慢性肺部疾病,已悄然成为国人健康的主要杀手之一!

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