抑郁症,为何屡屡夺走一个个鲜活的生命?养狗真的可降低患抑郁几率吗

抑郁症,为何屡屡夺走一个个鲜活的生命?养狗真的可降低患抑郁几率吗

9月16日,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁,经法医初步鉴定,已排除他杀可能,具体死亡原因正在进一步调查中。

乔任梁经纪人称其死于抑郁症自杀,已有2-3年的患病史

一时间整个娱乐圈沸腾了,该消息在微博热搜榜上迅速窜到第一

抑郁症,为何屡屡夺走一个个鲜活的生命?养狗真的可降低患抑郁几率吗

同为07年《加油好男儿》出道的井柏然,付辛博,李易峰,扎西顿珠和王睿等纷纷发博悼念,不愿相信这是事实,曾经的倾城四少,曾担任《加油好男儿》评委的伊能靜也发文表达对乔任梁的不舍和哀思,感叹在演艺圈这份工作的不易。圈内其他好友和粉丝也纷纷发言悼念,大家怎么也想不到这个印象中爱笑阳光,乐于助人热心肠的大男孩怎么会因为抑郁症而自杀。

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其实,抑郁症在如今已经困扰了越来越多的人,我们可以看到朱丹也说自己曾经患过抑郁症,非常的痛苦,这个看似不致命的心理疾病正在夺去越来越多的人的生命,那么抑郁症到底是什么?如何避免或者缓解呢?网传的养宠物可以缓解抑郁症真的属实吗?

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

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症状一般表现为:心境低落与其处境不相称,情绪的消沉,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,甚至有自杀企图或行为;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。

迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而,以上这些因素并不是单独起作用的,目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

通俗点来说:抑郁症就是:我就是想死,怎么死都行,不要再让我待在现在这个环境里了~急于想从现实社会中解脱

艺人需要背负沉重的心理压力,不管是来自粉丝的期许还是黑粉的攻击,哪怕是乔任梁现在已经逝去,仍有不怀好意的黑粉恶语攻击,不愿让其安宁,可见艺人活着的时候要承受多大的心理压力,还有常年日积月累,颠倒昼夜的工作,所以我们可以看到很多艺人都会选择养宠物,那么,养狗真的能降低患上抑郁症的风险吗?

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据俄罗斯报道,苏格兰科学家经研究发现,宠物狗可以使它的主人仿佛时光倒流般重新焕发青春活力。这其中的奥秘很简单,狗主人真正“动”起来了。要知道,身体活力可比肉毒杆菌强大很多。这到底是为什么呢?

专家对许多养狗人士进行研究后发现,每天遛狗带来的规律运动,可以使人平均年轻10岁。无论距离远近,遛狗带来的健身功效都是显而易见的。此外,狗对人的心理健康也有巨大的积极影响。

研究人员还强调,养狗人士患抑郁症的风险,要远远低于那些不养狗的人。一般说来,狗与主人之间的情感纽带,对人体健康的各个方面都产生了影响。对此,专家邀请547位老年人进行研究,他们居住在相隔100公里的地方,平均年龄为79岁,其中50%的人养狗。研究发现,养狗人士的身体机能比不养狗的同龄人年轻10岁,其焦虑和抑郁程度也明显较低

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英国贝尔法斯特大学心理学高级讲师黛博拉·威尔斯也说过:“多项研究结果表明,养宠物的人的自信心可能更强,患孤独症和抑郁症的可能性更小。狗似乎对人的益处最大——你每天都要同它们一起出去散步,它们无形中起到了社交催化剂的作用。”威尔斯实施了多项有关养宠物益处的研究。

威尔斯称,宠物尤其对儿童十分有益:“宠物的作用可能就像治疗师,孩子们可以将它们当作是倾诉的对象。如果他们在学校受到欺负,或者父母正闹离婚,就可以向宠物倾诉自己的种种情感,而一般情况下,他们不会向别人谈到这些东西。”

抑郁症,为何屡屡夺走一个个鲜活的生命?养狗真的可降低患抑郁几率吗

慈善组织“宠物治疗师”已有25年的历史,拥有4000条狗和106只猫,每周为医院、疗养院、收容所、日间护理中心和学校的12万人提供专业服务。这家慈善机构的负责人玛琳·菲尼斯说:“我们会牵着狗进入疗养院,因为老人在进入疗养院时被迫放弃他们的宠物。失去宠物的陪伴让他们心情抑郁,许多老人还生病了。在一家疗养院,一位女士说过,我们带着宠物来此看望她,是其重要的生命支柱。”

养宠物的经常化和常态化有助于遭受打击(如失去亲人或患上不治之症)的人尽快渡过难关。在一项研究中,麦克尼古拉斯发现,与不养宠物的人相比,在亲朋好友死后,养宠物的人更容易调节自己的悲痛情绪,从失去亲人的痛苦中走出来。她补充说:“我们生活在一个我们不喜欢在别人面前流眼泪的社会里。但许多人可以在宠物面前宣泄自己的情感。

所以养狗真的可以帮助增加幸福感,降低患上抑郁症的风险,让我们感谢这些毛绒绒的小家伙,也希望逝者安息,远离恶语攻击和不怀好意的揣测,愿你来生做一个快乐的人就好~

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